鼻塞是上呼吸道感染和急慢性鼻炎患者的一个常见症状。经常使用减充血剂滴鼻剂等药物治疗鼻塞会有很多副作用。其实，对于单纯的鼻塞，可以通过自我推拿疏通的方法来缓解。具体方法如下。首先，用双手的食指，沿鼻腔向鼻根部来回揉动200次，频率为每分钟90～100次。然后用双手食指按揉两侧迎香穴或鼻通穴300次，每分钟约120～160次。迎香穴在鼻翼外缘，向外约1.5～2.0厘米，在鼻唇沟的正中。按压此穴应有明显的酸胀感。鼻通穴又称上迎香，在鼻唇沟的上端，位于鼻孔的两侧。这种方法既安全又简单，而且效果好。还具有预防保健作用。
如何自我推拿以缓解鼻塞？
发布于 2023-01-16 17:41
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概述
有的小孩子出现了比较明显的感冒咳嗽现象，对宝宝的健康也会产生一定的影响的，也可能会导致身体乏力和出现了哭闹不安的症状，甚至会导致一个小孩子出现了食欲不振的现象，所以应该及时进行调理，宝宝感冒的患者如果出现了鼻塞的现象，也可以选择推拿的方法来进行治疗，避免出现了用药引起的身体不适的症状，可以使宝宝早日恢复健康。
步骤/方法：
1、
俗话说是药三分毒，如果出现了感冒和鼻塞的现象，症状并不是
发布于 2022-10-20 13:19
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鼻塞是急慢性鼻炎和感冒患者的常见症状。经常使用滴鼻剂等药物会产生许多副作用。而自我推拿疏通法安全简便，且行之有效。具体方法是：先以双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90～100次。然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴300次，每分钟约120～160次。此穴在鼻翼外缘中点，向外旁开约1.5～2.0厘米，正当鼻唇沟中间处。按揉此穴应有明显的酸胀感。每天坚持1～2次，还可起到
发布于 2023-03-21 14:06
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自我按摩
患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。
蒸熏法
以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。
填塞法
用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3
发布于 2024-06-10 21:41
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概述
只要到了冬天，宝宝很容易患感冒，进而出现发烧、鼻塞等症状。由于宝宝的抵抗力降低，如果在冬天不注意防寒保暖，就很容易患上感冒，当感冒后就会出现鼻塞的症状，如果宝妈可以学习帮助宝宝缓解鼻塞的办法，就可以让宝宝可以好受些。那么。冬季宝宝易鼻塞，学会哪三招可快速缓解鼻塞？
步骤/方法：
1、
第一招：给宝宝鼻子进行蒸气浴。如果宝宝不仅鼻塞，还伴有流鼻涕，且鼻涕引流不出来，这时可给宝宝鼻子做一个
发布于 2023-05-08 17:30
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自我按摩
患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。
蒸熏法
以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。
填塞法
用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3
发布于 2024-07-03 04:59
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概述
儿童感冒时常常会让儿童感到非常的难受，尤其是感冒的过程中会有鼻塞的现象，会影响到儿童的呼吸，很多家长看到儿童感冒鼻子塞时，会感觉到非常的心疼，因为呼吸不畅会对儿童的身体造成非常大的影响，因此很多家长在儿童感冒期间也会选择一些药物给儿童治疗，但是除了药物治疗以外，在我们生活中也可以通过一些按摩的方法来缓解感冒鼻塞的症状，那么，儿童感冒鼻塞怎么按摩呢？我们来了解一下吧。
步骤/方法：
1、
发布于 2022-10-20 14:23
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宝宝感冒鼻塞除了吃药治疗外，爸妈也可以试试用推拿按摩的方式去缓解宝宝鼻塞情况，既简单经济又安全方便。最简单的按摩方法是爸妈在宝宝鼻翼两侧轻轻按摩就可以了。如果鼻塞严重，可以配合以下的按摩方法，能帮助宝宝缓解鼻塞。
1、常用手法
(1)宝宝由爸妈扶抱或俯卧位，以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经，用力推搓背，腰部，以红热为度，注意力度，切勿用力过猛。
(2)爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按
发布于 2024-04-26 10:57
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宝宝感冒鼻塞除了吃药治疗外，爸妈也可以试试用推拿按摩的方式去缓解宝宝鼻塞情况，既简单经济又安全方便。最简单的按摩方法是爸妈在宝宝鼻翼两侧轻轻按摩就可以了。如果鼻塞严重，可以配合以下的按摩方法，能帮助宝宝缓解鼻塞。
1、常用手法
(1)宝宝由爸妈扶抱或俯卧位，以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经，用力推搓背，腰部，以红热为度，注意力度，切勿用力过猛。
(2)爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按
发布于 2024-05-07 03:30
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1、感冒鼻塞表现：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有的伴有发热。
防治对策：
(1)宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油
(2)4个月开始添加辅食，补充维生素A，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。
(3)使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28℃—30℃左右为宜。
(4)用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次，每次15分钟左右。
2、急性鼻窦炎鼻塞表现：除
发布于 2024-05-07 23:41
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1、泡脚法：睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
2、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
3、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻
发布于 2024-02-13 10:39
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Tell a joke to commemorate my.讲个笑话纪念我
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