鼻塞是上呼吸道感染和急慢性鼻炎患者的一个常见症状。经常使用减充血剂滴鼻剂等药物治疗鼻塞会有很多副作用。其实，对于单纯的鼻塞，可以通过自我推拿疏通的方法来缓解。具体方法如下。首先，用双手的食指，沿鼻腔向鼻根部来回揉动200次，频率为每分钟90～100次。然后用双手食指按揉两侧迎香穴或鼻通穴300次，每分钟约120～160次。迎香穴在鼻翼外缘，向外约1.5～2.0厘米，在鼻唇沟的正中。按压此穴应有明显的酸胀感。鼻通穴又称上迎香，在鼻唇沟的上端，位于鼻孔的两侧。这种方法既安全又简单，而且效果好。还具有预防保健作用。
如何自我推拿以缓解鼻塞？
发布于 2023-01-16 17:41
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1、泡脚法：睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
2、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
3、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻
发布于 2024-02-13 10:39
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概述
有的小孩子出现了比较明显的感冒咳嗽现象，对宝宝的健康也会产生一定的影响的，也可能会导致身体乏力和出现了哭闹不安的症状，甚至会导致一个小孩子出现了食欲不振的现象，所以应该及时进行调理，宝宝感冒的患者如果出现了鼻塞的现象，也可以选择推拿的方法来进行治疗，避免出现了用药引起的身体不适的症状，可以使宝宝早日恢复健康。
步骤/方法：
1、
俗话说是药三分毒，如果出现了感冒和鼻塞的现象，症状并不是
发布于 2022-10-20 13:19
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鼻塞是急慢性鼻炎和感冒患者的常见症状。经常使用滴鼻剂等药物会产生许多副作用。而自我推拿疏通法安全简便，且行之有效。具体方法是：先以双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90～100次。然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴300次，每分钟约120～160次。此穴在鼻翼外缘中点，向外旁开约1.5～2.0厘米，正当鼻唇沟中间处。按揉此穴应有明显的酸胀感。每天坚持1～2次，还可起到
发布于 2023-03-21 14:06
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自我按摩
患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。
蒸熏法
以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。
填塞法
用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3
发布于 2024-06-10 21:41
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1、感冒鼻塞表现：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有的伴有发热。
防治对策：
(1)宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油
(2)4个月开始添加辅食，补充维生素A，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。
(3)使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28℃—30℃左右为宜。
(4)用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次，每次15分钟左右。
2、急性鼻窦炎鼻塞表现：除
发布于 2024-05-07 23:41
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煎熏法：
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
热敷法：
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
变位法：
这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
填充法：
将葱白捣烂，其汁渗入药棉内，将药棉塞迚鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包
发布于 2024-03-04 20:39
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(1)宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油
(2)4个月开始添加辅食，补充维生素A，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。
(3)使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28℃—30℃左右为宜。
(4)用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次，每次15分钟左右。
2、急性鼻窦炎鼻塞表现：除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿
发布于 2024-06-03 13:48
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概述
只要到了冬天，宝宝很容易患感冒，进而出现发烧、鼻塞等症状。由于宝宝的抵抗力降低，如果在冬天不注意防寒保暖，就很容易患上感冒，当感冒后就会出现鼻塞的症状，如果宝妈可以学习帮助宝宝缓解鼻塞的办法，就可以让宝宝可以好受些。那么。冬季宝宝易鼻塞，学会哪三招可快速缓解鼻塞？
步骤/方法：
1、
第一招：给宝宝鼻子进行蒸气浴。如果宝宝不仅鼻塞，还伴有流鼻涕，且鼻涕引流不出来，这时可给宝宝鼻子做一个
发布于 2023-05-08 17:30
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患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：白天鼻子通帐，晚上睡觉一个鼻孔塞（如向左侧睡，左鼻孔就不通，向右侧睡右侧就不通），仰睡会有打呼噜声音，白天有时也会感觉鼻塞，但是不流鼻涕。早上起来有时会打喷嚏，左鼻孔经常因为打喷嚏而出血。鼻塞有一个月了。曾疹断为过敏性鼻炎，用了辅良舒，效果不错。因为前时间总是感冒，就出现了晚上睡觉不通的现象。用药后没效果。是不是鼻甲肿大了，慢性鼻
发布于 2023-03-25 14:26
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孕妇感冒本身是一件比较麻烦的事情，而感冒所引起的鼻塞、咳嗽、喉咙痛、发烧等症状更是让孕妈妈们担忧，那么孕妇感冒鼻塞怎么办呢，下面就针对孕妇鼻塞怎么办这个话题做一下纤细的介绍。
感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果，经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
用一把金属匙子放在
发布于 2024-05-04 04:36
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Tell a joke to commemorate my.讲个笑话纪念我
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2个星期前感冒鼻塞，交替性鼻塞睡觉侧那边那边鼻塞（侧右边睡右边鼻塞侧到左边右边又好了）
鼻塞10年了，持续鼻塞，从单侧交替鼻塞到现在偶尔单侧交替鼻塞偶尔双侧鼻塞，现在双侧鼻塞一个鼻子堵得厉害，一个鼻子堵得不厉害但也堵得厉害，有没有什么好办法，给点提示就行了。单纯的鼻塞，没有流鼻涕。