"腕管综合症

李女士刚退休5个月，由于原来工作忙，很少有时间打理家里的事情，经常请兼职打扫卫生，现在终于有时间了，她想自己打扫一下屋子。而且一下子闲了下来，在家里还有点不习惯，就开始对家里做彻底的清洁。每天从早上醒来，她就开始忙碌起来，为家人准备早餐，家人上班后，她开始刷锅洗碗。然后我打扫每个房间，拖地，擦洗餐桌、桌子、窗台和玻璃等。然后我去杂货店买食物。然后去杂货店买菜。别人不在家的时候，就简单地给自己做一点饭，休息一会看一会儿电视，就开始洗家里换下来的衣服。李女士爱干净，嫌洗衣机不干净，每件衣服都要先用手洗，搓衣服时恨不得把手上的皮都搓掉一块。衣服洗好了，看看电视，差不多又要开始做饭了。一个不落，天天如此。突然有一天，李女士觉得手指开始有点麻木，起初并没有在意，但症状似乎越来越明显，而且只有前三个手指麻木，最近几天，连晚上睡觉都会麻木醒来。李女士吓坏了，赶紧去医院看医生，医生让她做了肌电图检查，发现她患的是腕管综合症。那么，什么是腕管综合症？
在我们的手腕上有一个潜在的天然管道，叫做腕管。腕管的手掌一侧由腕横韧带构成，背面由腕骨构成。这条狭窄的管子里有九条屈肌腱和正中神经。在正常情况下，腕管内有一定的容积，屈肌腱可以在腕管内自由滑动而不妨碍正中神经。然而，长期的劳损、手腕的创伤和腕管的占用会导致腕管的相对狭窄和正中神经的压迫，从而导致腕管综合征。腕管综合征是由于腕管内容积减少或压力增加，使在其中行走的正中神经在隧道内受到压迫，出现拇指、食指、中指和无名指桡侧半部的麻木和灼痛，疼痛有时放射到前臂、肘部甚至肩部。运动障碍是一种晚期症状，可能包括大鱼际肌萎缩、手指运动不灵活和握力减弱。
腕管综合征主要发生在各种经常用手腕用力操作的人身上，如木匠、挤奶工、厨师、洗碗工、书法家、画家、音乐指挥家、小提琴（包括钢琴和胡琴）演奏者、雕塑家，以及经常操作键盘或鼠标的人等。女性比男性更常见，大多数男性患者与他们所从事的职业有关。约有90的女性是更年期妇女，在我国，这个年龄段的妇女大多是家庭主妇，承担着主要的家务劳动，由于长期反复过度使用双手，往往会造成手腕的屈伸。因此，大妈们应该对这种疾病有足够的了解，做好预防工作。
现在，越来越多的年轻人也开始出现这种症状。因为电脑的普及，越来越多的人每天都要长时间使用电脑。手外科专家认为，频繁、反复地机械点击鼠标会使手指及相关的肌肉、神经和肌腱处于非间歇性的疲劳状态，导致腕管内的肌腱和神经受损或受压，导致神经传导受阻，从而引起手指的感觉和运动障碍。因此，这种情况也被称为 "鼠标手"。
因此，为了减少和预防这种疾病的发生，有必要防止手腕的各种损伤和过度劳累。在做需要手腕经常用力的家务时，最好在活动中间休息一下，放松手部肌肉和紧张的身心。或经常用热水浸泡手腕，以及局部涂抹活血化瘀、修复劳损的药物，使手部肌肉得到彻底放松。一旦发病，应及时、彻底治疗，防止复发。轻、中度腕管综合征的治疗以保守治疗为主，可以用腕带使手腕保持中立位，以减轻腕管内的压力。也可考虑采用针灸治疗来减轻症状。对于严重的腕管综合征病例或保守治疗失败的病人，可以考虑手术治疗。
当然，当你出现上述症状并需要治疗时，最好先到医院就诊，请医生做出正确诊断并提出合理的治疗方案，而不是自己盲目处理。