患者被置于一个舒适的位置，待治疗的部位完全暴露出来，用温水清洗该部位。
用光滑边缘的勺子（或勺子、铜钱等）蘸上芝麻油（菜籽油、花生油、豆油或水都可以），在需要刮痧的部位朝一个方向反复刮拭。
刮痧讲究顺序，一般从上到下，或从身体中间到两侧，或每次从里到外，不要来回刮，每次需要刮20次左右，知道皮肤出现深红色的条状斑点。
刮痧的部位通常只在病人颈部的背部或两侧。根据病情需要，有时可以在颈前的咽喉两侧、胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧刮拭。也可以根据病情需要，选择合适的部位进行刮痧。
每个区域可以刮两到四个或四到八个 "血痕"。根据不同的区域，"血痕 "可以刮成直线或弧线。
用小刮匙可以刮到穴位。常见的穴位包括足三里、天突、曲池和背部的一些穴位。除了刮痧本身的治疗作用外，刮拭穴位还可以疏通经络，行气活血。
