如何正确治疗青少年近视

由于近视的具体发病机制尚不清楚，目前还无法针对发病机制建立有效的防治措施，减少发生和延缓发展。即便如此，我们也不能放弃对近视的积极防治，从与近视密切相关的环境因素入手，注意用眼卫生，积极改善用眼环境以及眼部营养，减少视疲劳。
（一）养成良好的读写习惯，保持正确的姿势，眼睛离书本至少25-30厘米，不要在跑车中看书，每连续阅读半小时左右，要休息5分钟（最好闭眼休息一会儿）。
(b) 减轻学习负担，避免长时间阅读、写作、上网、打字、看电视、玩电子游戏、熬夜等，并保证充足的睡眠。使用电脑时应多眨眼或每半小时闭目养神几分钟。
（三）改善视觉环境，如适当的照明（不要太暗，也不要太亮），改善眼睛的对比度，增大被视物的大小，减少被视物的细节和频闪变化等。
（四）提高身体素质，加强体育锻炼。坚持做眼保健操。
（五）注意营养，多吃富含维生素A和维生素C的水果和蔬菜等。
(6)定期做视力检查和复查。
（7）除积极预防近视外，一旦发现近视，家长应首先带孩子到医院进行眼科检查，排除其他眼病，然后进行散瞳验光（16岁以下），有条件的可以进行医学验光。年龄越小的孩子，在第一次配镜前应更加重视散瞳检查。通常情况下，假性近视不需要戴眼镜，可以通过一些放松的方法来改善。如果是真性近视，孩子的眼轴已经长大，目前还没有经过临床验证的方法来有效治疗这种轴性近视。因此，家长应根据孩子在生活和学习中的主动需求，积极为其治疗。医学上的处方要结合斜度与调节的关系、集合与瞳距的关系、主导眼与两眼的平衡关系，尽量减少视觉疲劳，使眼镜佩戴更舒适。