概述
消化不良是一种比较常见的疾病，也可能是由于长期饮食不规律或吃了难以消化的食物而引起的。晚上睡觉前最好不要大量吃鸡蛋，也可以选择用吃蔬菜的方法进行保健。
步骤/方法：
1.晚上吃3～5个鸡蛋，可能会出现消化不良，对胃部健康有一定影响，严重的可能导致胃部不适和呕吐，所以晚上睡觉前不要吃鸡蛋，最多可以吃两个。
2.晚上睡觉前，应该多吃一些容易消化的食物，吃一些绿叶蔬菜，对身体也有很大好处。如果吃了太多的鸡蛋，可能会引起消化不良，最好在睡前至少两个小时吃。
3、有些人的消化不良，可能是由多种因素引发的，也可能是由不良的饮食习惯引起。
注意事项：
睡前凡是不注意适当的身体护理和饮食安排，都可能引起明显的肠道很不舒服的现象，也可能导致部分患者消化不良，所以应该有一个好的保健方法。
