概述
功能性消化不良是一种很常见而且发病率很高的疾病，主要发生在中老年人身上，一旦发生这种疾病就会给病人的身心造成严重的危害，有可能会导致一些更严重的疾病发生。所以大家一定要引起高度重视了，一定要有合理的作息时间安排，还要有科学正确的饮食方式，这样才能预防这种功能性消化不良的疾病发生。那么我们就来了解一下长期功能性消化不良要怎么办？
步骤/方法：
1、 如果出现了长期功能性消化不良一定要及时到医院进行就诊。只有及时到医院进行诊断和治疗，才不会导致病情恶化，一定要有精准性的治疗措施才能有效的控制病情，千万别耽误了最佳治疗时机。
2、 长期功能性消化不良一定要注意饮食调养。在平时生活里一定要多喝开水，多吃水果和蔬菜，多吃容易终于消化的食物。一定要禁止吸烟喝酒，禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃油炸食品，因为这些不良饮食会导致病情恶化。
3、 长期功能性消化不良一定要注意生活方式。在平时生活里一定要学会放松自己，千万不要太过劳累太紧张，也不能长期熬夜的工作。一定要多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，这样能够促进消化功能。
注意事项：
大家在平时生活里，你一定要随时关注自己的身体健康状况，如果身体出现了异常，一定要采取有效的治疗措施阻止病情恶化，千万别因为工作原因而忽视了治疗。
