生男孩的饮食：
蛤蚧。尤其是蛤蚧的尾部含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有刺激和调整作用，但也可能增加女性的排卵，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿容易出现双胞胎或多胞胎。
咸味食物。科学家认为，吃红肉和咸味快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。饮食会影响子宫的环境，使其更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。
碱性食物。想生男孩的孕妇可以多吃碱性食物，因为这些食物可以平衡身体的pH值，使之呈碱性，从而增加Y精子受精并与卵子结合的机会。
生女儿的饮食：
想生女宝宝的夫妻可以尝试增加女方血液中的酸度，这样也会增加阴道的酸度，有利于女宝宝的出生。所以女方可以尝试吃鱼、肉、蛋白质和酸味水果，使身体呈酸性；而男方可以多吃碱性食物。
酸性食物：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼（海鲤鱼、金枪鱼、鲳鱼、三文鱼、青鱼、鲣鱼、鲳鱼等）乌鱼、蛋白、酸性水果（西红柿、橙子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等）。
