养成良好的饮食习惯很重要,定期进食,少量多餐,吃容易消化的柔软食物。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻和纤维过多的食物。不要暴饮暴食。不要喝浓茶、咖啡、酒等;少吃易胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮熟的大豆等。戒烟,不吃辛辣刺激性食物。
馒头可以养胃,可以尝试作为主食,稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等,因为这些食物既营养丰富又容易消化吸收。建议选择带馅的面条,因为馅料基本上都切得很细,比较容易消化一些。
养成良好的饮食习惯很重要,定期进食,少量多餐,吃容易消化的柔软食物。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻和纤维过多的食物。不要暴饮暴食。不要喝浓茶、咖啡、酒等;少吃易胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮熟的大豆等。戒烟,不吃辛辣刺激性食物。
馒头可以养胃,可以尝试作为主食,稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等,因为这些食物既营养丰富又容易消化吸收。建议选择带馅的面条,因为馅料基本上都切得很细,比较容易消化一些。