概述
我这一段时间早上起来刷牙的时候总是呕吐的很列害（刷牙都是用冷水的）刚开始以为是自己怀孕了，所以就没有太在意着方面，本想放假的时候去医院检查下的，后来月底是的时候月经过来了，才知道不是怀孕的原因。后来又想是不是换了牙膏的问题，又买回以前的牙膏刷了一段时间后还是呕吐的列害。又换了几次什么云南白药，无极限的药膏（听说是消炎什么的比较好）用了也是没有什么效果还是呕吐的列害，想了好多的方法都没有什么明显的改善的
步骤/方法：
1、 用冷水刷牙成了现代人的一种习惯，像这种清早起来刷牙感觉到恶心想吐的感觉我也有过，刚开始朋友们介绍我用安利的牙膏，说是比较好的牙膏，朋友用了后就不恶心了，结果我用了一段时间也没有什么效果反而更加的严重了，后来像什么无极限，云南白药，中药王都用过，一点效果都没有（每个牙膏都在20元以上比较贵）
2、 后来在一次同学聚会上老同学给我推荐了他们店里的一款保健品好像记得叫什么绿养化女人保养茶，喝了一段时间别说还有点效果，不过也就好了一个来月吧，又开始跟以前一样呕吐的很严重了，我加量的喝也没有效果了，再后来也就不喝了
3、 在后来在老家的婆婆听说了我的这个毛病托打电话来告诉我这个方子，现在都没有呕吐的现象了，方子很简单就是去附近的超市（任何一家都可以的）买一种叫苏打的东西，每次早上刷牙的时候把苏打跟牙膏搅拌在一起（最好是搅拌的均匀点）然后正常的刷牙就行（不过最好在5分钟以上）就算是呕吐也要坚持，因为我那个时候就是坚持下来的（刚开始比平时呕吐的还列害），差不多有五六次的时候就好点了，后来我又用了将近三个月到现在都没有犯过
注意事项：
不要盲目的用药，要对症下药治疗。饮食最好以清淡的为主，避免油腻辛辣的食物，不要过量的饮酒吸烟等。保证正常的作息时间不要过于劳累，平时多喝点降火的凉茶等等。
