1.医生提醒，补水不是只喝白开水，最好是喝含有适当盐分和水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水可能导致体内电解质不足，引发抽筋。补液盐可以在药店买到，也可以买来自己服用。
2.每年夏天，除了呼吸道感染外，急性肠胃炎是最常见的，由沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等引起。患者会出现呕吐、腹泻、腹痛、发烧，甚至出现严重的腹部痉挛疼痛、高烧、厌食、嗜睡等。一般来说，治疗急性肠胃炎大约需要三到七天。除了服药和禁食十二至二十四小时外，病人可能会因为不断的腹泻而脱水，所以在禁食期间必须充分补充水分。
3.需要注意的是，发生呕吐和腹泻的儿童不仅会失去水分，还会失去电解质，因此最好从药店购买 "补液盐"，而不是只喝白水。有些家长只是给孩子喝白开水，但结果是稀释了体内的电解质，造成抽筋和其他 "水中毒"。市场上的运动饮料也有盐，但饮料中的糖分含量也很高，这会使腹泻的孩子腹泻不止。因此，我们必须确保有适量的糖和盐来补充因呕吐和腹泻而流失的水分和盐分，但又不能因为糖分过多而造成持续腹泻。
4.急性肠胃炎患者在恢复期食欲不振，可以吃清淡、易消化的食物。幼儿可以吃稀粥、面条、苏打饼干、苹果、香蕉等。至于一岁以下的儿童，用婴儿配方奶喂养的婴儿可以将配方奶调稀，或换成不含乳糖的特殊配方奶，待症状改善后再调回原来的浓度。
