贫血以缺铁性贫血最为常见，约占95%，其次是巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血和其他遗传性疾病引起的贫血较少见。由于怀孕期间血容量增加了50%，红细胞增加了30%，血液变得相对稀薄，导致不同程度的生理性贫血，这对母婴健康没有大的影响。但是，如果孕妇的血红蛋白在11克以下，红细胞数在350万以下，就会造成病理性贫血。早期贫血可表现为疲劳、脱发、指甲异常；严重时可表现为头晕、眼花、心悸、气短、水肿等。容易并发贫血性心脏病；分娩时容易并发感染、出血和休克。对胎儿来说，由于贫血，子宫缺血、缺氧和胎盘灌注不足，可引起流产、早产、死胎、死产、宫内窘迫和新生儿窒息。鉴于贫血对胎儿的影响，妇女在怀孕期间和怀孕后应定期进行产前检查，除了在怀孕中期通过饮食提供蛋白质和铁以外，还需要补充铁，以防止贫血。如果发现导致贫血的疾病，应积极治疗。根据贫血的类型，可以通过补充适当的造血原料来纠正贫血。此外，大多数患者只要注意饮食就可以做到这一点。
1、缺铁性贫血。应补充富含铁的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡/鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛筋、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蜇、虾米等荤菜；菠菜、油菜、辣椒、金针、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干以及桃子、橘子、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡/鸭肝为最佳。
2.叶酸和维生素B12缺乏性贫血应补充动物肝脏和肾脏、瘦肉、绿叶蔬菜等。
3、蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡鸭、牛羊肉、豆制品等。
