男性阳痿有什么好的自我保健方法

1.积极参加体育锻炼持续、适当的体育锻炼和户外活动，对自己有好处。坚持每天锻炼，可以调节紧张的脑力劳动或神经系统和体液的紊乱，争取生活规律，保证充足睡眠。

2.当阴茎不能勃起但可以勃起时，可以用适合半勃起状态的姿势进行性交，放松性紧张，使性生活变得轻松，阴茎可以自然恢复勃起功能。

3.对自然勃起的阴茎在清晨进行适当的训练，在清晨性交容易成功。

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1、可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在过夫妻生活前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。 2、患者在过夫妻生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。 2、患者也可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过夫妻生活则容易成功。

发布于 2023-01-21 15:56

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阳痿的自我治疗方法

1、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。 2、对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。 3、进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

发布于 2022-12-15 16:23

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阳痿的自我治疗方法

1、精神及心理治疗阳痿：消除勃起的干扰因素，纠正过去形成的错误概念和习惯，接受科学的性教育，使阳痿患者适应其自然性，并鼓励患有阳痿的病人双方树立信心密切配合，最后达到完成夫妻生活。 2、非激素药物治疗：器质性此阳痿以血管性、神经性疾病多见，目前很难找到理想的口服药。近年来发现一些药物治疗一种或多种原因的疾病收到良好的效果。是我们解决怎么治阳痿的一种方法。 3、内分泌治疗：内分泌性疾病主要原因为高

发布于 2023-03-11 12:22

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阳痿的自我治疗

一：了解身体的正常情况在生活中，当男性朋友身体比较疲惫、情绪不好的时候会出现一时的阳痿，因此患者要及时的调整不良的心理，不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿的侵袭。二：学习性知识，消除心理因素在新婚之夜，有一些男性由于过分的紧张、激动，容易导致性交的失败，这种情况不能视为病态，是缺乏经验，因此夫妻两个人要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。三：谨慎用药

发布于 2022-11-25 13:50

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阳痿的自我治疗

勃起不够硬是指男性在性生活时，阴茎勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。属于“阳痿”的一种表现，是最常见的男子性功能障碍性疾病。当性功能在精神、情绪不稳定,疲劳,健康状况不佳或女方对性生活冷淡或持反对态度等因素刺激时,均可出现一时性的“阳痿”,这种偶然现象不能视为病态。只有在排除上述诸因素的影响,在正常性刺激下,反复多次出现性交失败,方能认为是阳痿。如果一旦患了

发布于 2022-11-23 21:24

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阳痿的自我治疗方法

概述阳痿的这种疾病现在越来越多的困扰着年轻的男性朋友，很多的男性朋友在生活当中其实生活压力也比较大有的时候学习上的压力也会造成他们患有阳痿，那么平时的生活当中男性朋友患有阳痿的话一定要进行相关的治疗，因为这段期间，如果不治疗的话，阳痿是会变得更加严重的，那么阳痿的自我的疗法是什么呢？下面就让我来跟大家一起了解一下分享我的经验步骤/方法： 1、通过自我的疗法来进行治疗阳痿，平时的生活当中

发布于 2023-12-16 15:49

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阳痿的自我治疗方法

有些男性朋友阴茎可以勃起，但是不能坚挺，这种情况下可以通过调整性交体位，来适应半勃起状态，这样可以放松性生活的紧张程度，慢慢的阴茎可以自然回复勃起的功能。还有一些患有阳痿的朋友，在早上起床时可以正常勃起，这叫做晨勃现象，可以利用这一特点。进行适当的练习，就可以在早晨成功的进行性生活了。大家都知道过度饮酒会导致阳痿，但是对于阳痿的人，其实在要进行性生活时可以稍微喝一点酒，这样可以很好地解除心理上

发布于 2024-07-25 07:20

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阳痿有那些自我调节的方法

概述性生活就在我们的婚姻中有着举足轻重的地位，没有性爱的婚姻都是一些脆弱的婚姻，美好的性生活也是通过心理和生理的变化，能让夫妻感情变得更加的和谐，但是如果是男人出现阳痿的时候，男人的自尊和夫妻之间的关系，可能会面临着很大的打击和考验，治疗阳痿也会变成男人羞于启齿又不得不去面对的问题，阳痿对维持夫妻关系以及增加男性的自信心也是受到特别大的一个影响，是很多夫妻生活不幸福的一个根源，那么现在我们就应

发布于 2022-12-13 13:33

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男性阳痿早泄如何自我调理

1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，御药行提示女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿早泄。 2、提

发布于 2023-06-12 03:39

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肩周炎的自我护理方法

一：自我按摩。自我按摩刺激手背部小指与无名指间的液门穴。刺激液门穴，可以使内脏机能得以平稳。按摩刺激手腕上的太渊，大陵和神门，可以消除肩关节周围的血液循环的障碍。按摩刺激合谷、阳溪、中冲、后溪和腕骨，能减轻肩关节的疼痛。二：热敷。肩周炎酸痛患者，睡前在患部贴敷一张活血止痛膏，(第二天晨撕掉，膏药敷的时间一久，易皮破成溃，切记)。用热水袋(越热越好，内衣外或枕巾裹)放在患处，既舒服又轻松，持续一

发布于 2022-12-12 17:30

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