痤疮和饮食之间真的有关系吗？

根据《美国皮肤病学会杂志》2014年12月的评论文章《皮肤病学中的饮食》（该文章概述了饮食对几种主要皮肤病的影响），主要内容如下。

一些随机对照试验提供了生化和组织病理学证据，表明低血糖指数和血糖负荷（GI/GL）的摄入对痤疮患者有益

观察性试验表明，牛奶或乳制品会提高痤疮的风险，但需要随机对照试验的数据来证实这一点

其他食物缺乏足够的数据来证明与痤疮相关的相关性。因此，建议经常患痤疮的人选择低碳水化合物的食物，并尽量控制乳制品的摄入。

此前，巧克力和痤疮之间的相关性被驳回。但是在2015年的调查性皮肤病学会年会上，一个研究小组提供了相关的证据。因为这篇文章发表的时间早于会议，所以这一部分没有包括在内。如果你想控制痤疮，建议你少吃巧克力。

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