为什么怀孕后容易出现便秘？

　　怀孕后易出现偏食，或妊娠反应.如恶心、呕吐等，进食减量，致使肠内食物残渣减少，对结肠的刺激减小，肠蠕动减弱，导致排便功能障碍;另外可以导致体内电解质平衡失调，出现低钾血症及体内维生素的缺乏，间接导致排便功能障碍。也有的女性妊娠后怕流产而减少活动，导致腹肌、膈肌、肛提肌的肌力减弱，致使排便无力而发生便秘症。

　　便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。在孕早期，孕妈妈们不要蹲时间久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度，容易引起宫缩，导致早产。

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