概述
在现代生活中，我们都知道，神经衰弱是非常常见的一种疾病。由于现代人的生活压力很大，很难养成良好的生活习惯和卫生习惯，就会导致很多疾病的发生。由于工作和学习，生活上的压力导致神经衰弱的发生。这些都是非常常见的。那么神经衰弱有哪些症状呢？我们接下来就一起来了解一下吧。好像大家对疾病有所认识，也有所预防。减少疾病的发生。
步骤/方法：
1、 大脑长期过度紧张。紧张的工作与学习会让我们的大脑休息时仍处于紧张工作状态。可以使用纯草本植物的中药，内调外治。安神益智，它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短。
2、 由于神经衰弱的症状缺乏特异性，几乎都可见于其他神经症，如焦虑症、抑郁性神经症、疑病症、躯体化障碍等，使本病的诊断更加困难。所以一定要及时的检查身体状况。不要让疾病更加严重。
3、 本人的个性特征。患神经衰弱的人，本身的个性特点也是发病的不可忽视因素。一般认为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的人较容易患上神经衰弱
注意事项：
所以我们要在饮食上要注意，不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃水果蔬菜，按时休息，保证充足的睡眠，保持乐观开朗的情绪。适当的运动可以增强身体的免疫力，多出去散心，保证心情的开朗。
