概述
我们都知道，现在生活的压力比较大，会出现很多疾病，神经衰弱是一种常见的心理疾病，通常情况下，脑力劳动者发病比较多。神经衰弱大多长期积累而来，或者可能是由于长期的加班熬夜，导致人的神经出现疲劳，从而引发人出现的神经衰弱，那么神经衰弱有哪些症状呢，我们接下来就一起来了解一下吧。好让大家可以减少压力，对神经衰弱都有所了解。
步骤/方法：
1、 神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲倦的神经障碍性疾病。临床表现为头痛、头晕、失眠、多梦、精力不足、脑力迟钝、注意力不集中、健忘、易激动、自制力差等。神经衰弱症主要是心理治疗。
2、 神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事（刺激）易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。
3、 神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。
注意事项：
所以说，在饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜，按时休息，适当的运动，可以增强身体免疫力，懂得自我调节，保持乐观的心情也非常重要。
