概述
如果得了红斑狼疮的话很有可能是由于你平时的抵抗力变得低下而导致细菌病毒的入侵也有可能你接触了一些有毒的化学物质或者有毒的一些射线，这些也有可能会导致红斑狼疮还有一种原因可能是由于遗传的因素，对平时一定要注意不要经常去些，人多的公共场所不要去些环境质量比较差的或者有辐射的地方，一定要注意个人的清洁卫生，平时也要注意增加自己的抵抗力和免疫力多运动运动睡眠时间要充足多吃一些蛋白质比较丰富的食物
步骤/方法：
1、 平时的话不要经常去一些公共场所特别是一些公共的游泳池啊，或者一些公共的浴场桑拿也不要去争那些地方很容易感染细菌的，特别是在你患病期间就更不能去了平时要注意个人的清洁卫生，一定要经常的洗澡换洗衣服，换下的衣服最好是在太阳底下，把它晒干不要放在厕所里
2、 饮食的话要注意清淡一点不要吃一些刺激性的食物，或者是比较干燥难以下咽的食物多吃一些蛋白质比较丰富的食物和水果平时的话不要吃一些碳酸饮料或者是喝咖啡，不要吃海鲜不要吃一些发物羊肉牛肉在患病期间的话不要吃也不要吃辣的
3、 睡眠时间一定要充足，在患病期间的话一定要早点睡觉也不要抽烟喝酒和熬夜特别是不要喝酒你当喝酒的话很有可能导致病情的严重你也可以去一些中医院来进行中药疗程的服用。一般来说，虽然效果比较慢，但是还是能根治的
注意事项：
多吃五谷杂粮多吃蔬菜水果多吃些比较容易消化的食物和蔬菜平时房间要多开开门开开窗，对空气的流通，伤口一定要保持干燥不要处在一个潮湿的环境下
