哪些人是糖尿病的高危人群

　　一、年龄

　　一般指40岁以上人群，但由于目前糖尿病发病年轻化，30岁以上的人，如果没有防范意识，也容易得糖尿病。因此，必须加强运动，并保护合理膳食。

　　二、其它高危人群

　　(一)家中有人得过糖尿病即有糖尿病家族史

　　糖尿病的遗传因素占50%。家中有人得了糖尿病，其它人得的几率会加大。

　　(二)肥胖症

　　肥胖的人脂肪细胞变大，细胞上胰岛素受体相对变少或不敏感，易引起糖尿病。

　　(三)代谢综合征人群

　　这类人群包括：糖尿病或糖代谢受损、高血压、血脂紊乱、全身型或腹型肥胖、高胰岛素血症伴胰岛素抵抗、微量蛋白尿及高尿酸血症等。

　　运动治疗糖尿病的优势如下：

　　提高胰岛素的敏感性;消耗肌糖原;加速脂肪分解;改善血液循环。

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