概述
胃疼是生活中常见的一个病症，引起胃疼的原因有很多，常包括饭后做剧烈运动，生活压力太大，睡眠不足，饮酒过度，吃辣过多，经常吃一些难以消化的食物等。
步骤/方法：
1、 平时注意饮食习惯。不要吃辛辣，油炸的食物。辛辣，油炸的食物容易在胃内沉淀，不要饮酒过多，吸烟。无论是饮酒还是吸烟，都容易引起你的胃酸过多。不要暴饮暴食，过多的饮食或者平时少吃饭，都为引起胃疼。
2、 如果胃疼持续，在吃过一些非处方药后，没有任何减轻的状况，应及时向医生求助。有的人认为胃疼只是一件小事，恰恰相反，小病如果不及时治疗，也会变成大病。
3、 去医院看病时，应该选择大型医院，不要因为是小病，就去路边的小诊所或者是江湖郎中，随便拿点药吃吃就算了。
注意事项：
平时不要吃辣，多食清淡。禁忌烟酒，病人不要吸烟。
