概述
创伤是一种外科病，都是一些外界因素导致的，在生活中，我们可能会遇到很多身体的创伤，比如蚊虫的叮咬，或者是一些化学物品的侵蚀，一些东西的磕碰，烫伤，还有在冬季我们常常会遇到的冻伤，夏天也会有晒伤，这些都是一些外界因素导致的创伤，所以平时一定要保护好自己的身体，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。
步骤/方法：
1、 有些人的体质在夏天的时候很容易会遭到蚊虫的叮咬，而且不容易相处，很容易会在身体上留下烙印，或者是伤疤，这些跟自己的体质有非常重要的关系，所以尤其是在夏季的时候，可以多喷些花露水来帮助驱虫。
2、 在冬季，有可能会出现冻伤的情况，所以平时一定要记得注意保暖，尤其是女性在冬季的时候不适宜减肥，因为多吃一些食物可以帮助我们身体取暖，在冬季仍会感觉很饿，需要很多能量。
3、 一些其它的外因创伤，比如空气中的粉尘，可能会引起鼻窦炎，也有可能会出现呼吸道感染，支原体感染等情况，平时我们一定要补充营养，多喝水，促进身体的一个排毒，提高新陈代谢，这样可以提高身体的免疫力。
注意事项：
1.在冬季的时候不适合减肥，因为我们的身体需要储存能量，这样才能够保暖，这本来就需要消耗大量的能量。2.平时一定要多喝水，尤其是在寒冷的冬季，体内缺水而且干燥，喝水可以促进血液循环。
