一般情况下乳房在热敷后，可以进行一下按摩，这样的话可以促进乳房的血液循环，让乳腺得到一个放松调节的状态，就不会产生堵塞的状况。乳房按摩的方法有很多种，一般情况下可以从乳房底部交替按摩至乳头，如果有乳汁的话，可以挤出来放在容器里。
在哺乳期乳房有包块，也有一部分女性不是奶积引起的包块，不过一般情况下如果不是出不孤立的肿块，一般情况都是良性乳房肿块，所以妈妈们可以不要过于担心，如果是出现的肿块是属于不孤立性质的，最好是去医院检查诊断一下，以免错过一些症状或是疾病的最佳治疗期。
乳房是女性朋友一个比较隐私的部位了，如果一旦出现什么情况，一定要及时去咨询一下医生，不能因为难以启齿而羞于就医，这样的做法是不对。虽然乳房包块大部分引起的原因不是什么很大的病源，但是如果小毛病、小问题没有及时得到解决处理的话，则很有可能产生什么一些病变，因为我们人体的结婚是非常复杂的，有些事情的产生是医学也解释不了的。还有就是哺乳期的女性一定要保持良好的生活习惯，作息习惯以及卫生，还要保持愉快的心还必须，心情好，自然疾病也少了.
