概述
手指是我们身上经常会受到伤害的一个器官，手指的肌腱断裂会严重影响我们的生活质量。肌腱一旦断裂拉伤后，都会引起关节弯曲、伸直活动受限。一般情况下，假如不是特别严重的话，就是引起轻肿、无力、不适等现象，一般损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，所以就会出现弯曲困难，不能达到正常的幅度，一运动就会感觉特别僵硬、特别的难受。假如再次发生剧烈的运动很容易复发。
步骤/方法：
1、 手指肌腱断裂，手术愈合后无法正常弯曲，疼怎么办？中医上说不通则痛，所以你是血液不通畅导致的。每天坚持多次短时间的热敷手指，促进手指的血液循环。热敷时间不易过长，普通感到手指烫就中止，然后还要做些简单手指按摩。
2、 我建议你一定要正确看待疾病，手指的肌腱断裂会严重影响我们的生活质量，但是我们要保持良好的心态，要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态去面对，学会自己调节心境和情绪，不能被疾病吓到，用乐观的心态去面对。
3、 伤筋动骨一百天，手术后的恢复也特别重要，不过，只要根据上述的一些方法进行恢复，再保持一种轻松愉快的心情，伤情恢复的时间就会大大的缩短的。希望你手术后，能够多加注意一下一些小细节问题，祝你早日康复。
注意事项：
假如你的疼痛状况不能够缓解，我建议你马上去医院就诊，医生会给你仔细的检查身体的，尽快去医院找出你生病的原因吧，祝你早日康复。
