概述
扁平足是一种有一定遗传因素的疾病，特别是在很多小孩的身上有比较明显的发病。生活中有很多的扁平足患者，他们如果走路多了的话就会出现脚疼的症状，再去到医院检查的时候发现是得了拇外翻的问题，而且特别是女性发生的非常多。扁平足指的就是正常足弓发生塌陷的情况，而且值得我们注意的是，平足不是就等于平足症的，那么孩子扁平足微创手术后多久恢复。
步骤/方法：
1、 要有正确的姿势。家长平时要留意，让孩子有正确的坐姿，避免双膝内向、外向W形或跪坐姿势。还要进行适当的运动，如弹跳性运动、抓趾运动、足尖运动，晚上要帮助孩子适当按摩脚尖和脚掌。其实孩子是扁平足也不要过于担心，因为有很多的扁平足患者实际上在日常生活当中并没有症状。
2、 人从会走路开始，就一天都离不开鞋，鞋的形状、结构、大小对足的影响是潜移默化的。在日常生活中，虽然人们对鞋子的要求越来越高，但由于对足的不了解，对如何选择合适的鞋知之甚少。扁平足患者应到医院做详细的检查和测试定制扁平足鞋。
3、 由于大部分的扁平足属于先天性的疾病，所以在临床上对于扁平足的治疗方法，至今还存在较大的争议，总体来说，分为保守和手术两大方面：保守方法包括足肌锻炼和足部矫形。手术包括：胫前肌移位术、跟骨内移截骨术等。
注意事项：
扁平足要根据患者的实际情况选择治疗方法，注意体育锻炼的方式和方法，选择正确的且适合自己的鞋子，可选择使用矫形器和鞋垫。儿童扁平足患者建议采取保守治疗。
