概述
您说的这个情况的话我是比较建议大家首先呢到医院去做一下检查，根据每个人的身体的体质不一样所以呢就会有一些差异。然后呢大家要了解一下自己的是怎么患上这个病的，然后了要了解一下这个病的结构他一般的话是有上下两个部分组成的可以形象地用弓箭的结构来比喻伤不就好像是工背，下部就好像是弓弦。然后呢就是人在走路的时候呢会感觉到足底疼痛。
步骤/方法：
1、 平时的话大多数是由前足足弓长期压力过大导致的，所以呢我建议大家减轻前足足弓压力才是矫正的根本。然后一般情况下通过手术之后呢是可以有一定的缓解的手术费用一般在几千到1万不等。我所知道的就是大概在手术之后的一个月到两个月左右时可以恢复的。
2、 然后呢我下面跟大家介绍一下大家平常应该注意些什么可以预防这个病的发生。首先拿大家买鞋子的话一定要合脚。不要经常穿高跟鞋穿高跟鞋的话是容易导致这个病发生的。建议大家一定要穿比较舒服的透气的鞋子这样的话对大家的教材比较好穿着也舒服一些。
3、 平时那大家要勤洗脚可以呢适当的做一些脚的按摩然后在有时间的时候呢，我建议大家可以买一些红花还有三七泡脚这样的话有利于活血化瘀对大家的脚也是非常的好。然后呢这些建议的话我建议大家呢自己可以去查一下而一些书籍学经验呢能够帮助他。
注意事项：
说的要注意的也就生命了这些了其他的大家就根据自己的情况去查更多的资料或者是问一下相关的医生，然后呢这些经验大家自己参考吧。
