大脑前扣带回和额叶可能参与了注意力功能的协调,抑郁症患者的额叶功能降低,明显损害了注意力。这在临床上可以表现为注意力难以集中,无法维持或将注意力固定在病态的想法或妄想上。
哈马尔等人发现,抑郁症患者在识别简单目标方面的表现与正常人无异,但当被要求进行复杂的注意力搜索时,抑郁症患者的选择性注意力反应时间比正常组要长。
在进行数字广度测试时,患者需要集中注意力保持几秒钟的信息痕迹和感觉登记,中度和重度患者的测试表现存在明显的差异,这表明重度抑郁症患者的注意力缺陷比中度患者更明显。
如何缓解抑郁症
1.认识新朋友。找一个地方,让你遇到与你有相同兴趣和爱好的人。
2.建立友谊。友谊是从分享共同经历中发展起来的,特别是共同活动和分享乐趣。因此,你需要考虑你可以和你的新朋友一起做什么。
3.加强友谊。保持联系。定期联系有助于你记住对方的重要之处,因此你可以成为一个忠实的听众和热心的交谈者。
4.保持友谊的良好运作。当对方情绪正常或低落时,要寻找方法表明你关心对方。当对方遇到困难时,你应尽量帮助。当对方脾气不好或沉默寡言时,要有耐心。
5.寻求友谊的支持。