关于长寿的一点想法

　　近日与朋友聊起说香港台湾等地区的老人比较多，明明这些地区的人工作压力大，生活节奏快，为什么会有比较长寿，我有想到这两个方面不知能否得到大家的苟同：
　　1、这些地区的人们比较信任中医相应的是这些人群必然会深受中医养生理念的影响，即便有着巨大工作压力，但家庭等环境的影响必然起着重要的作用，比如饮食中各类汤食的调补、青草茶冬瓜茶等中药茶饮等等，对人的机能调适起到极其重要的作用。
　　2、即便是工作压力较大，但收入呈正比，一般到了五十以上都有了一些积蓄和社会保障，退休或失业后都不会对日后的生活有太大的忧虑，一旦心宽必无忧，因此就可以比较长寿。因为人的正常状态下，年轻时即便有所压力和紧张，但青年人的自我调整能力和适应能力都比较强，这时候累一点苦一点都能承受,（当然不包括那些比较偏激走极端的那部分人）。但是到了老年却相反，自我调适能力减退，工作突然退下来，发现原本正常的收入锐减，人也突然闲了下来，于此同时却还要考虑下一辈乃至下下辈的婚姻买房买车等等负担，诸事扰于心，人怎么能长寿？

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关于姚贝娜离开的一些想法

近2日来，各类媒体、朋友圈到处充斥着姚贝娜因乳腺癌广泛转移而去世的信息。这么一个年轻的生命离开我们，无论她是谁，无论她从事的什么工作，都是一件让人遗憾的事情，但很多人因此而质疑医生对乳腺癌的治疗能力，很多患者因此对自己的预后感到悲观，很多妇女感到万分恐惧，怀疑自己也得乳腺癌了。姚贝娜的手术医生是一位在业界行事低调但水平得到大家公认的好医生，有媒体报道称：在采访他时他曾表示“姚贝娜这种情况复发的概

发布于 2022-10-09 23:38

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关于普外手术的一点见解

看到讨论手术快慢等讨论较多，不免想发表一点点见解，感兴趣者可以一起讨论，以求共同进步。对于手术时间快慢和每天做几台手术，我们要客观来看，手术时间长短不是评价手术好坏的标准，特别是恶性肿瘤的手术，是否达到标准规范的根治要求和患者远期预后才是金标准。手术操作就是个技巧，只要悟性不差，善于总结又有良好的平台，每个人可以熟练的。我们不要盲目追求速度和崇拜某一个人，觉得一天能做几台什么样的手术好像就可以称

发布于 2022-12-26 15:55

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关于咨询发热类疾病的一点提示

目前咨询发热类疾病的网友比较多，但很多时候都是简单问“发热，做了检查都正常，找不到原因，怎么办？”。其实医生能力是有限的，不是神医或大仙，有求必应，要能对疾病做出比较合理的判断，给出有价值的建议，必须对患者病情有比较全面的了解。在门诊，医生可以自己把握想了解的内容，而且通过给患者做体格检查能得要一些其他的线索，而网上问诊，无法做体检，所有情况都要通过咨询者提供，如果给出的信息不够细致明确，基本上

发布于 2022-10-08 15:28

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为长寿老人提供餐食

人从出生到老，性格、外形、生理都在不断地改变，生理功能从幼年时期不断发育到青年时期逐渐成熟，直至中年以后体力衰退、功能逐年降低，机体组织各部分趋向老化而进入老年期。现在以60岁～65岁作为进入老年的起始年龄，从外观到代谢、生理、器官功能都有相应变化，体组成成分也发生着缓慢变化。这种变化可因疾病及环境因素的影响而加速或减缓。现在从世界范围看，60岁以上的人已达6亿，正在以每月100多万的速度增长，

发布于 2022-11-24 03:31

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男人长寿的饮食

常喝一杯酸奶。酸奶含丰富的蛋白质、钙、维生素A和C，又含乳酸菌，有助于消化，还能有效防止肠道感染，提高人体的抗衰老与免疫功能。喝酸奶的时间最好是晚饭后半小时至两小时内，因为人体在夜间11点到第二天凌晨血钙含量最低，此时喝奶等于“雪中送炭。常喝一杯绿茶。绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等，这些物质能清除有害的自由基，改善人体生理功能，对高血压、心脏病、高胆固醇等具有明显的预

发布于 2023-04-29 07:34

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男人长寿的秘诀

经常过性生活澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。娶个年轻15岁以上的老婆德国马克斯普朗

发布于 2023-04-29 07:08

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保健长寿的因素

长寿是人们一直关注的话题，也是一直所探寻的问题，如何长寿?有以下四种因素能让人长寿，下面一一介绍一下这四种因素。第一因素、低温因为环境温度低，生命能量释放较慢。若能将人的体温降低2°C~3°C，人的寿命可由70岁延长到150岁，生活在寒带的人寿命会长10~30年。因此，延长人的寿命，可用降低体温的方法。第二因素、微饿细胞死亡是衰老的重要因素，而轻微饥饿会激发体内的潜能，使之拯救细胞不死。做到

发布于 2024-03-14 02:42

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长寿果的热量

据研究指出，碧根果的热量比较高，每100克的碧根果可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍，吃多了不仅会发胖，而且也会影响血脂。因此，营养专家建议，每天食用碧根果的量不宜超过5颗。另外，在食用碧根果的时候，还要注意以下这些事项： 1、炒焦的碧根果不能食用。碧根果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，当碧根果被炒焦时，这些原本对身体有益的营养素，部分会转化为致癌物质。因此，炒焦的碧根果

发布于 2024-02-13 22:30

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保健长寿知识

人生的目的是什么?活着究竟为了什么?这是必须要搞清楚的问题。要明白人生一辈子要对得起自己，对得起小家，对得起大家，对得起国家。不要贪图名利，不要私心太重。因为“人本洁来还洁去”，人生的目的地都是那一个地方，争来争去，到头来还是两手空空，所以，要学会放弃，大舍大得，活着就该让自己开心快乐地过好每一天。因此，人生目的正确是健康长寿的前提条件。第二个要素是饮食营养要保证这个道理很简单，就是多吃点东

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保健长寿时间

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发布于 2024-03-14 02:35

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