发布于 2023-02-02 07:06

  动脉硬化可以吃豆浆

  1、注意清淡饮食,少油。控制每日脂肪含量摄入。

  2、少吃辛辣刺激的食物,如:辣椒、生姜等食物。

  3、每日要增加维生素含量的摄入,可多吃绿色的青菜水果!以保证充足的维生素!

  4、增加运动,提高免疫力!

  5、增加蛋白质含量的摄入

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