概述
前段时间不小心摔了一个跟头，从摩托车上摔了下来，掉下来的时候力道比较大，所以就导致了髌骨骨折，当时我疼的动不了，话也说不出来，我只知道腿部出了很多的血，后来医生给我把裤腿剪开的时候，发现有一截白森森的骨头露在了外面，彻底把我自己给吓坏了，当时已经疼的没有感觉了，后来就做了手术治疗，但是现在已经过了四个月，早就拆掉石膏了，髌骨骨折四个月了腿还是瘸的怎么办呢？
步骤/方法：
1、 这种情况是很正常的，因为恢复需要很长一段时间，四个月完全还在恢复，期还没有结束，需要进行自我锻炼，才能够慢慢的恢复正常，拆掉石膏之后就应该要练习，膝盖的屈伸运动，之后慢慢地练习行走，这个适应需要很长的一段时间。
2、 平时走路的时候，适度为好不要太过于劳累，应该要给双腿逐渐的增加运动量，不要一下子活动的太多，而且在活动前后，最好是用热毛巾进行热敷，这样可以消除一些肿痛的症状，刚开始活动的时候有一些瘸，有些无力感都是很正常的。
3、 患者不要太心急，一定要有耐心，而且一定要给自己信心这样子，才能够更好的恢复，恢复的时间短一些，但有些人会长一些，一般一年的时间基本上可以完全恢复了，但是四个月的时间属于还比较短，所以应该要给自己多一些时间。
注意事项：
患者在日常生活中应该要多补钙，补充一些相关的营养成分，比如高蛋白高维生素的食物应该要多吃一些，这样有利于身体的恢复，平时应该要遵照医生的指示去做，那样恢复的会快一些。
