概述
我每天上班都自己开车，但是前段时间因为老是下雨，而且雾蒙蒙的空气质量不是很好，前面的视线不好，不小心就出了一点车祸，但是好在没有出人命，只是受了一点小伤，只是我自己受伤都比较严重，就是做髌骨骨折，疼的要命，这么一来工作也没办法去做了，只能在家里面休息，现在左髌骨打了石膏，平时的生活非常的不方便，洗澡也不能洗，左髌骨骨折多久拆石膏呢？
步骤/方法：
1、 一般来说，做髌骨骨折的话，应该需要6到8周固定，不过根据每个人的情况，比如骨折的厉害程度，还有患者本身的身体素质，这些也会决定恢复的时间，最好是在医生的监督下，再决定是否拆石膏，必须确定患者恢复的情况不错的前提下，拆石膏才会比较安全。
2、 患者应该要老老实实的按照医生的指示去做，不可以自行拆掉石膏，如果没有石膏的固定，那么患肢很难长好，不然的话也有可能，会导致以后出现缺陷，所以一定要到完全愈合之后才拆掉石膏，然后再拆掉石膏之后应该要练习屈伸活动。
3、 在恢复的过程中，要注意多休息，不可以过度劳累，心情不要太紧张，饮食方面尤其要注意不要吃生冷的食物，还有辛辣刺激的食物也不能吃，不要喝茶，因为茶水容易造成骨质疏松，还有猪肉也不要吃太多，对骨头愈合不利。
注意事项：
平时还要注意不要喝酒，我可能就喝白开水，不要和市面上的一些饮料，这些饮料对骨头的愈合不好，甚至还会引发骨质疏松，如果不想有这些后遗症的话，就不要喝。
