概述
有很多人患有腰间盘突出症状的患者会出现压迫神经，从而导致腿麻的现象，其实出现腿麻症状，就需要及时的去医院接受系统的治疗和检查了，因为如果不能及时的去医院接受系统的治疗，还有可能会导致下肢瘫痪，这点对于人体来说是非常严重，而且是非常危险的，特别是对于一些老年人来说，应该合理的安排好自己的运动量，饮食要控制。
步骤/方法：
1、 对于患有腰间盘突出症状的患者出现了腿麻的症状。一定要注意，多起来运动一下，千万不要长时间地坐着，因为长时间的坐着对自己的腰部是没有任何帮助的，反而会导致腰部越来越疼痛。
2、 而且对于出现腿麻症状的患者，一定要注意控制一下平时的饮食，特别是对于像男性来说，平时喜欢喝酒做爱可能会导致症状越来越严重，所以应该要多喝一些蔬果汁来提供身体所需的维生素。
3、 还有一点也是非常重要的，那就是对于患有腰间盘突出症状的患者控制一下平时运动量。千万不要再去做一些伤害自己腰部的运动了，比如说平板支撑或者仰卧起坐，因为是非常疼痛的。
注意事项：
所以总而言之，对于患有腰间盘突出症状的患者，一定要记住不要去做一些剧烈的运动，而且一定要注意及时的去医院接受治疗，出现腿麻症状是非常不好的。
