概述
我大伯今年已经有六十一岁了，平时身体状况一直都比较差，而且近几年还有饮酒吸烟的情况，所以状况特别的糟糕，直到今年六月份的时候，我大伯被检查出来患有了脑血管的疾病。一开始也有断断续续的进行治疗，但是最近一段时间，我大伯突然出现了记忆力减退和失眠的情况，这让我们全家人都感觉特别的担心，那到底脑出血康复后吃什么食物比较好呢？
步骤/方法：
1、 建议对于脑出血并正在处于康复期的患者，在日常饮食中首首先可以适当的多吃一些鱼类的食物，因为鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。
2、 此外，患者还饮食中还可以多摄入叶酸类丰富的食物，因为该营养元素可以有效的改善血管内的细胞，并对降低冠心病有中药作用。而行间的叶酸食物有：菠菜，苹果，豆类以及龙须菜等。
3、 除此之外，像精氨酸等具有补肾的食物，患者在日常生活中也可以尽量多食用，因为这类食物有非常好的调节血管张力的作用，其中，食物包括了山药，芝麻，规划自以及泥鳅等。而患者的饮食尽量以少吃多餐为主。
注意事项：
建议患者在日常生活中一定要坚持固定的安排时间进行锻炼，并且每三餐的饮食一定要合理进行安排，避免摄取高热量和高脂肪的食物。
