1、控制体重：脑梗塞患者需保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm。这也是预防脑梗塞的主要。
2、戒烟限酒：香烟中含有三千多种有害物质，尼古丁吸入人体后，可刺激植物神经，使血管痉挛，心率加快，血压升高，血胆固醇增加，从而加速动脉硬化。这是预防脑梗塞要注意的问题。
3、积极锻炼：适当的锻炼可以增加脂肪消耗，减少胆固醇在脑梗塞患者体内的沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压都有好处，这是脑梗塞比较有效的预防措施。脑梗塞患者应根据个人身体状况进行选择，应进行适当的、适度的体育锻炼和体育活动，以不感到疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、爬山等，可进行慢跑、散步、软体操、打太极拳等有氧运动。
4、药物治疗：对于有头痛、恶心、呕吐的患者要使用一定剂量的药物进行治疗，这样可以有效改善脑部血液循环，增加脑部血流量，促进侧支循环的建立，减少梗塞面积。
5.调节血压：降高压、升低压是脑梗塞的防治措施之一，因为研究发现，脑梗塞患者的血压普遍不正常，不是过高就是过低，血糖也普遍过高，所以调节血压和控制血脂很重要。
6、劳逸结合：老年人精力和体力有限，所以喜欢静坐看报，或静卧听广播，充分的休息是非常必要的，但适当的活动对改善脑部血液循环，预防脑梗塞也有相当的作用。
