概述
就在去年这个时候，我工作中一个非常亲密的朋友突然死于脑梗塞。我感到震惊的同时也很难过，为她感到惋惜。经医生检查好像是因为平时工作压力太大，劳累过度形成的。我和公司的其他同事都感到很害怕，随着社会的不断发展，人们的生活压力越来越大，人们经常熬夜加班，对自己的身体健康也不太重视。那么，在平时我们该如何预防脑梗塞的发生呢？
步骤/方法：
1.脑梗塞是一种发病率很高的疾病，一般来说，高发人群是老年人，但有时年轻人也会突然造成死亡。在此，我们要提醒大家的是，如果你想了解更多的信息，请关注我们的微信公众号，我们的微信公众号将会为你提供更多的信息，请关注我们的微信公众号。
2.无论你的工作压力有多大，你必须保持良好的习惯和积极的生活态度。在工作中，你要有一个良好的心态，要有一个良好的心态，要有一个良好的心态，要有一个良好的心态，要有一个良好的心态。同时要学会放松，稳定自己的情绪，不要轻易激动，容易焦虑。
3、如果是高血压患者，要定期服用降压药，但也要控制剂量，不要过度减压，否则也容易引起脑梗塞，要定期测量血压，随时防止血压过高。
注意事项：
要预防脑梗塞，必须改变生活习惯，多做运动，增强身体抵抗力，预防病毒感染。首先要做的是多吃新鲜蔬菜，补充身体所需的维生素。
