儿童在开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养正确的看书、写字姿势。
1、要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
2、要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
3、 要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
4、要根据儿童的年龄适当安排每次写字的时间。幼儿读书、写字的时间不宜过长，持续15分钟左右就应该适当休息，做做游戏。
5、儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
儿童写字看书时如何保护眼睛？
发布于 2023-02-05 20:12
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避免在强烈的光线下看书或者写字.强烈的光线会刺痛眼睛.但光线也要充足舒适，光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视。
保护视力也要保证有充足的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
如何保护视力
避免正午的时候直视阳光,阳光太强烈,会刺伤眼睛,对视力不好.
不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏,对视力非常不好.
读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下
发布于 2024-04-06 03:15
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概述
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步骤/方法：
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步骤/方法：
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眼睛是我们心灵的窗户，所以我们每个人都要
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姿势端正——不做驼背老人
看书、写字的姿势要端正，头要摆正，背要挺直。做好“三个一”：身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
劳逸结合——眼睛累了要休息
别让眼睛负担过重，累了就让它休息一下吧。看书时间长了要休息片刻，一般用眼40~50分钟就要休
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儿童近视的防治：1、注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。2、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近)；自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等)；多看一些绿色的树木。3、注意饮食：多吃胡萝卜、番茄什么的或者含叶黄素多的食物，
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，你说的这情况考虑是跟不注意用眼卫生是很有关系的，保护眼睛的二要三不要："二要"：读书,写字姿态要端正,眼睛和书本的距离保持一市尺.连续看书一小时左右,要休息一会儿,或者向远处望一会.
"三不要"：不要在光线暗弱或阳光直射时看书,写字.不要躺着,走路时或在行驶的车里看书.手脏时,不要擦眼睛.
发布于 2022-11-24 07:58
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概述
弱视会对眼睛健康造成诸多的伤害，而且是极有可能导致病情恶化的，也就是会转为近视。那么一只眼睛弱视该怎么办呢？弱视可以用遮盖眼睛的方法来有效治疗，如果保护不好眼睛，任由眼睛被破坏，严重的话，比如说斜视了、近视了，这样对我们今后的生活影响很大，特别是对于那些处在生长时期的儿童来讲，早日进行治疗是非常重要的。
步骤/方法：
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首先，如果弱视是因为视力功能发育延迟导致的，或者是远视、斜视、
发布于 2023-03-07 00:38
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十年之前只有考试是我唯一的负担，十年之后
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