概述
之前的时候就听人家说过高龄产妇如果要生宝宝的话一定要注意很多，本来我和老公都不想要宝宝的，但是这次的意外怀孕让我们都改变了这个想法，我们都想要把宝宝生下来，但是我今年已经三十岁了，我很怕会难产或者是宝宝身体会不好，医生说这些都是叫做高危妊娠，只要平时的时候多预防，这些都并不是问题来的，下面就把预防方法和大家分享下。
步骤/方法：
1、 如果是高危产妇怀孕的话，那么在平时的时候孕妇一定要注意补充高蛋白的食物，比比如说可以多吃点鸡蛋还有就是猪肉等，这样的话才能助于宝宝的发育成长，平时的时候休息一定要足够，不能熬夜，睡眠一定要充足。
2、 高危产妇的话在平时的时候最好就要多去医院做好孕检，这样的话才能随时的知道宝宝的身体状况，孕妇还要积极的预防贫血的状态出现，很多孕妇都会出现贫血，在怀孕期间可以多吃点红枣杞子等，这些都是补血的。
3、 高危妊娠一般情况下孕妇都要记住，不要乱走乱跳，走路的时候一定要慢慢的，平时的时候在前三个月最好就卧床休息，一般情况下以左侧卧位为主，最好就垫个枕头在肚子下，这样的话能有利于改善胎盘血循环，增加雌三醇的合成和排出量。
注意事项：
高危的孕妇，在平时的时候可以多去散步，以防生宝宝的时候出现难产的现象，尽量的保持心平气和，做什么事情不要激动，在保证母儿安全的前提下，尽量避免早产，减少围产儿死亡率。
