脱发的饮食问题

　　很多脱发的患者会经常问我饮食有什么需要注意的，或者有没一些其他的辅助治疗方法。下面我向各位病友介绍两种方式：

　　饮食

　　(1)多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　(2)补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　(3)补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　(4)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

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如何解决脱发问题

1、药物：通过药物来延长脱毛的时间，控制脱发的数量。不过，药物治疗也存在疑点缺陷，一旦停药就会有大面积脱发的危险，而长期服用药物对患者身体不利。 2、假发：部分男性为了挽回头发稀疏或秃顶的尴尬，会选择佩戴假发，不过，这终究不是长久之计，假发毕竟会给人一种虚假的感觉。 3、毛发移植：从患者自身的后枕部集中提取毛囊，采用专利精细器械单体移植。经仔细加工培养后，按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患

发布于 2023-02-09 05:02

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日常饮食治疗脱发

1生活中的富含铁质的食物对治疗和预防脱发是很有作用的，这些食物主要有瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，患者还应该多喝生水，脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮，以上的一些食物都是最佳的治疗食物。 2、生活中人们的脱发以及头发枯黄的原因之一就是患者血液中酸性毒素，如果人们体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。这种毒素会引发脱发，

发布于 2022-12-04 21:35

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治疗脱发的饮食

1、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。 3、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，

发布于 2024-01-26 22:14

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脱发的饮食保健

一、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。二、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。三、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸

发布于 2024-08-20 23:50

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食道癌的饮食问题

近年来食道癌这种恶性肿瘤的发病率逐年增加，这跟人们的饮食习惯和周围环境的污染是有很大的关系的。食道癌患者除了采用正确的治疗方法以外，在日常生活中还要注意饮食护理。下面我们来了解一下食道癌患者的饮食问题! 1、很多人都听说过一句话，药补不如食补，其实有很多的食物对于癌细胞还是有很好的疗效的。对消化系肿瘤有益的食物有韭菜、莼菜、卷心菜、墨菜、百合、刀豆等。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等，

发布于 2024-09-08 19:29

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治疗脱发常见的问题有哪些

概述脱发对于很多的人们来讲都是比较的恼人的一个症状的，有一头浓密的头发肯定是比一些头发稀稀疏疏的人的发质看起来是要好看一些的，脱发之后可能就会影响到一个人的整体的外貌的感觉的，有脱发的人们可能在情绪上也是比较的暴躁一些的，总之无论是什么原因导致的，人们都是想要尽快的治疗的，那么目前来讲，治疗脱发常见问题有哪些呢？步骤/方法： 1、你好，目前来讲在治疗脱发的时候比较常见的文娱体就是治疗的

发布于 2024-07-02 03:39

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脱发患者的饮食禁忌

一、少吃含糖量过高的食物。专家指出：含糖量高的食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质，不利于头发的生长;糖在分解时能产生大量的热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成与堆积，阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。脱发者宜少吃甜食，少饮用含糖饮料。二、少吃带有刺激性的食物。如辣椒、芥末、咖喱等等刺激性食物如果过多食用，脱发往往会进一步加重。中医认为，辛辣刺激的食物会耗气伤津、助热生风，使头

发布于 2022-12-12 23:53

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桑白皮治疗脱发的饮食

一、脱发要注意补充蛋白质头发最主要的养分是蛋白质，富含蛋白质的头发，往往更粗更亮泽，而且不易断，不易脱落。因此，脱发严重多吃蛋白质食物非常好，比如动物的肝脏、牛肉、牛奶、豆类、海鲜类。正常情况下食物中的蛋白质就足够我们使用了，不需要额外药物来补充，而且脱发原因很多，也并非都是因为缺乏蛋白质，如果你觉得自己的饮食习惯很好，但依然受到脱发困扰的时候，就必须从其他角度去寻求问题了。二、脱发要注意补锌

发布于 2024-01-26 22:28

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脱发患者的饮食禁忌

情况一：禁忌富含脂肪的食物在平时的饮食中，患者一定要避免摄入过多的甜食、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变黄、变枯。情况二：刺激性食物由于辛辣和刺激性食物能够可以刺激头皮，引起或加重头皮的瘙痒，从而加重脱发。因此，患者应该禁忌吃一些辣椒、芥末、生葱、及酒等食物。情况三：多脂性食物

发布于 2024-05-06 17:55

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饮食禁忌

不少朋友在看病的同时总要问到饮食忌口的问题，我一般都乐于解答。因为人要活下去，最基本的需求就是空气和食物（当然包括水）。它们对生命都如此重要，当然对疾病的发生和治疗有影响了，能不正视它们吗？固定生活在一个地方的人们是没有选择空气质量的权利的，对健康和疾病的关切就只能在饮食上重视了（心理问题另论）。而且朋友们的关心还说明，作为中国人，我们的传统文化依旧在延续，不论现代科学如何发达，现代营养学如何用

发布于 2022-10-16 22:14

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