发布于 2023-02-08 03:57

  失眠是神经衰弱最常见的症状,据统计严重失眠者占23.4%,一般性失眠者46.8%,轻度失眠者9.2%。

  神经衰弱的睡眠障碍多为入睡困难,难以熟睡或早醒,白天有思睡感,困倦等。

  患者在入睡时易紧张焦虑,脑子考虑很多问题,难以平静下来,虽用各种各样的的方法难以奏效,即使勉强入睡也是似睡非睡,易惊醒,醒后很难再入睡。早晨又不愿起床,勉强起床后,感疲惫不堪,肌肉酸痛,心情急躁,工作效率下降,心情不愉快。

  失眠严重影响着神经衰弱者的身心健康,常常寻求“补药”及安眠药物的帮助。作为补药如使用不当往往会加重失眠,有的甚至造成胃肠功能紊乱,有的也能达到治疗作用,需一些有此专科经验的中医先生才可做到。求助于安眠药也是很多患者采用的方式,由于目前安眠药物控制不严,有可能在一些私人诊所里买到,并长期服用。虽可解决一时的失眠之苦,往往会留下严重的伤害和隐患。如乏力加重,头晕,最严重的莫过于安眠药物成瘾了。可谓雪上加霜!

  神经衰弱是当今社会上脑力劳动者常患的疾病,有的说法叫“疲劳综合症”,顾名思义与过度疲劳有关。该病的治疗应该在心理科或神经科医生的指导下进行,不可乱投医。应以药物,休息,心理治疗三者并重,应少服或慎用有成瘾性的药物!

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失眠是神经衰弱最常见的症状,据统计严重失眠者占23.4%,一般性失眠者46.8%,轻度失眠者9.2%。 神经衰弱的睡眠障碍多为入睡困难,难以熟睡或早醒,白天有思睡感,困倦等。 患者在入睡时易紧张焦虑,脑子考虑很多问题,难以平静下来,虽用各种各样的的方法难以奏效,即使勉强入睡也是似睡非睡,易惊醒,醒后很难再入睡。早晨又不愿起床,勉强起床后,感疲惫不堪,肌肉酸痛,心情急躁,工作效率下降,心情不愉快。
发布于 2023-01-18 06:19
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●蜂蜜雪梨水 取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。 ●蜜奶饮 取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。 ●香蕉蜂蜜粥 用大米50-100克,
发布于 2023-01-18 06:12
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概述 女性患神经衰弱也是比较常见的,而且很多女性患神经衰弱是由于各方面原因导致的,特别是有些女性平时遇到一些事情后通常都会出现慌张,长时间的慌张也是会导致神经衰弱的,而且有些女性在性生活方面可能会对性生活产生一定的恐惧感,从而产生了紧张的情绪,所以女性的性生活与神经衰弱也是有着密切的关系的,一旦出现这种神经衰弱的病症,就应该要引起重视。 步骤/方法: 1、 女性的性生活时跟神经衰弱也有很大的
发布于 2023-07-12 17:08
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1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建
发布于 2023-12-04 20:48
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概述 出现了失眠抑郁症,给人的身体健康会带来很大的影响,特别是给人的心理带来极大的影响,所以应该进行针对性的调整,这样可以有效的控制病情的发展,平时应该有一个好的生活习惯,如果经常失眠或者是心理方面严重的创伤,最好应该进行合理的缓解,其实失眠抑郁和精神方面疾病有着很大的关系,如果出现了精神病早期可能会出现失眠抑郁的一些反应。 步骤/方法: 1、 有的时候应该注意合理的饮食调理,应该注意精神方
发布于 2023-09-17 11:10
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概述 神经衰弱的症状比较明显,也是一种比较严重的心理疾病,一般都是由于心理压力过大引起的这一现象,所以应该进行合理的治疗,可以选择口服药品的方法来缓解病情,神经衰弱这个疾病和声音强迫症没有直接的联系,所以不要过于担心,声音强迫症是一种特殊的行为方式主要是由于强迫性的意识或者动作引起这一现象,所以应该进行相关的调节和针对性的治疗。 步骤/方法: 1、 神经衰弱的症状比较明显,对人的健康会有很大
发布于 2023-01-22 12:18
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1、心理生理障碍:有些神经衰弱患者,求治的主诉(病人最痛苦,最主要的症状)可能不是上述的五种,而是一组心理障碍的症状,如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳痿、早泄、月经不调等,很容易把本病的基本症状掩盖起来,这也是神经衰弱的症状之一。 2、情绪波动、缺乏忍耐性:对于神经衰弱的症状这一问题,也表现在内外环境中的刺激无疑是引起和影响人的情绪活动的决定因素,但不是唯一因素,神经衰弱的病人,由
发布于 2023-12-04 21:01
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原因一:睡眠工具。无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中,过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身,难以安睡,睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩为宜,过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季,枕头要经常翻晒,免让病菌进入口鼻,肺系疾病增多。 原因二:睡眠姿势。有心脏疾患的人,最好多右侧卧,以免造成心脏受压而增加发病机率;脑部因血压高
发布于 2024-09-18 15:55
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胸前很容易做噩梦,噩梦时感觉压抑、逼闷,有话说不出的感觉,这其实就是睡觉时胸口有重物的原因。 二、左侧躺睡 据调查资料显示,喜欢侧躺睡觉的人群往往心里紧张、缺乏安全感。在侧躺睡姿上面,左侧躺也是极易影响睡眠质量的。大家都知道,我们的心脏在左胸腔里,受肋骨保护着。在身体左侧躺的时候右半边的身体重量都往心脏压了去,给心脏施加了不小的重力,造成心脏跳动缓慢,供血不足,从而影响睡眠。 三、右侧躺睡 以上
发布于 2024-07-16 11:00
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1、心理生理障碍:有些神经衰弱患者,求治的主诉(病人最痛苦,最主要的症状)可能不是上述的五种,而是一组心理障碍的症状,如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳痿、早泄、月经不调等,很容易把本病的基本症状掩盖起来,这也是神经衰弱的症状之一。 2、情绪波动、缺乏忍耐性:对于神经衰弱的症状这一问题,也表现在内外环境中的刺激无疑是引起和影响人的情绪活动的决定因素,但不是唯一因素,神经衰弱的病人,由
发布于 2024-08-27 02:20
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