概述
产后恶露主要是指女性在生完孩子之后，由阴道排出来的淤血和粘液，生完孩子之后胎盘负责的东西就会开始脱落，里面还有一些血液坏死蜕膜等组织就会经过阴道排出，一般情况下身体新陈代谢功能好的女性三个星期之内恶露就会排除干净，如果超过三周仍然很多，这就说明恶露不尽，出现了这个问题，一定要引起女性的重视，产后恶露会出现一定的变化，一定要注意好好的进行护理。
步骤/方法：
1、 产后恶露主要是分为三个阶段，血性恶露颜色是鲜红的，需要持续3到4天才会逐渐的转化为浆液恶露，血性恶露时间比较长，说明子宫恢复不良。浆液恶露颜色是淡红色的，可以持续十天左右，然后慢慢的转化为白色恶露，白色恶露颜色有些发白，里面含有大量的白细胞以及细菌等。
2、 产后第一周恶露的量是比较多的，颜色鲜红，里面含有大量的血液、血块和坏死的蜕膜组织，一个星期以后到半个月内裸露的血液量就会减少，慢慢的就会变成浅红色的，半个月以后到三周以内恶露，里面就不会含有任何的血液了。
3、 一定要好好的进行护理，首先应该洗干净手，大小便之后应该马上洗手，选择柔软的卫生纸，应该由阴道口向肛门的方向擦拭消毒，应该选择宽松的内衣和内裤，做到勤换勤洗，每天用温水清洗外阴一次。
注意事项：
一定要随时观察自己的恶露，正常的恶露会有一定的血腥味，但是没有臭味如果出现了臭味，就说明出现了感染，一定要及时的去医院做相应的检查，以免耽误最佳的时间，禁止吃辛辣刺激性的食物。
