概述
有时我们在吃完饭或身体不舒服时可能会出现腹胀,这是最令人讨厌的事情,我也有过这种经历,但我有几个特别好的方法可以避免腹胀的困扰。下面我就和大家分享一下。
步骤/方法:
1.一旦吃完晚饭后出现腹胀,我就准备几片鲜姜加一勺红糖,混在一起服用,很快就能消除腹胀,但要坚持几天。
2、如果鲜姜的方法不是特别有效,我会喝一些苏打水来调节胃部的酸碱平衡,促进气体的排出,一般是在吃完晚饭后。
3、最后,最常用的方法之一是服用胃动力药物,如胃消食片。每次2粒。一天三次。
注意事项:
胃胀气患者不宜过度运动,以免造成损伤。