概述
现在社会生活越来越方便，可是患不孕不育的人真是越来越多了。不孕不育和人们的遗传因素，生活习惯，工作环境等有很大的关系。有的女性喜欢熬夜，喜欢抽烟喝酒，生活习惯非常不好，这样的话时间长了就可能影响生育。还有的人没有做好避孕工作，多次进行人工流产。这样的话就会对子宫造成很大的伤害，等到想要孩子的时候，却发现子宫已经受到很大的损害，无法正常怀孕了。接下来就给大家介绍一下不孕不育的预防措施。
步骤/方法：
1、 要预防不孕不育，首先要学会自我保护。比如说有些人工作环境很特殊。需要接触一些化学物质。这样的话就需要严格遵守操作规程。不要让自己受到化学用品的伤害。女性朋友还要注意，平时应该尽量少穿紧身裤。
2、 第二个就是要注意卫生。如果经期不注意卫生的话，很可能得阴道炎，宫颈炎等各类疾病。平时要劳逸结合，注意休息，避免劳累过度。在饮食上要注意不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。
3、 女性还要注意平时不要坐在潮湿冰冷的地方。精神上要保持积极和乐观。要做好避孕工作，尽量不要做人工流产。如果出现了月经不调的症状，一定要及时治疗，以免留下后遗症。如果身体有其他疾病，一定要及时治疗。
注意事项：
男性预防不孕不育者要注意生殖卫生，不要抽烟，喝酒。平时要预防前列腺炎腮腺炎的发生。患者泌尿生殖系统的疾病应当立即治疗，注意休息，以免影响到精子质量。
