苹果:苹果可以说是水果界中的无冕之王,其含有丰富的有机酸,矿物质,而且苹果可以中和胃酸,特别适用于腹泻的情况,家长可以用苹果煮水给孩子吃,防止脱水,苹果变软后用勺子刮下给孩子吃。
荔枝:荔枝属于温热的食物,但是含有天然的葡萄糖成分,对于脾虚有很好的作用,腹泻的时候可食用,来恢复胃部机能。而且荔枝口感好,水分多,孩子都比较喜欢,家长还可做荔枝甜品。
石榴:石榴的营养价值特别高,腹泻的孩子最宜食用,因为石榴中含有丰富的维生素C和B,还有有机酸。对于治疗腹痛,腹泻都非常有效,由于石榴吃起来比较麻烦,所以最好能榨汁后给孩子食用。