怎么做有助于自然分娩

　　学套孕妇操

　　如今国内外都有专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。此外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。据悉，目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部，专门教孕妇做孕妇操，帮助孕妇顺利分娩。

　　体重控制好

　　专业人士提醒孕妇，要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长最好别超过25斤，因为巨大儿也会增加分娩风险。另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

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自然分娩有助于母乳喂养吗

剖宫产率居高不下也是影响母乳喂养不成功的一大因素。因为自然分娩的产妇在产后几个小时内就能分泌乳汁，能让婴儿顺利吃到珍贵的初乳。而剖宫产的产妇因为伤口疼痛、行动不便，往往产后第2-3天才能和婴儿亲密接触，因此家长往往先用奶粉进行人工喂养，导致母乳喂养成功率大大下降。对此，卫生局也要求各家医院和妇幼保健机构，尽可能鼓励产妇自然分娩，降低剖宫产率，促进母乳喂养。

发布于 2023-02-11 00:45

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自然分娩过程

子宫颈开口情况产妇在宫口开大2-3cm时，由护士护送入产房，助产士接收产妇后，检查宫口开大情况，听胎心率，做胎心监护。如胎心监护正常，则在待产室待产，助产人员定时进行胎心率检查、检查了解宫颈口开大情况(一般情况宫口开大3cm前每4小时检查一次，开大3cm后第2小时检查一次，可根据情况也有所调整)及胎头下降情况。胎头下降正常从临产到子宫颈口开大3cm平均需要8小时，从宫口开大3cm到宫口开全

发布于 2023-09-07 12:00

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自然分娩时产妇应该怎么做

自然分娩时产妇应该怎么做，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下孕妇应该提前了解相关的准备，如应该怎样呼吸，做好心理准备等等，这些都是非常重要的。自然分娩时产妇应该怎么做1、心理、身体都准备好后，还要学会顺产的一些方法，例如分娩的呼吸方法。顺产时恰当的呼吸方式对于分娩有极大的推动作用，一般来说，临产后，临产后子宫收缩是逐步规律并且有力的，产妇可以根据宫缩来调整呼吸，采用深吸气，然后长呼气的呼吸

发布于 2023-06-17 14:04

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自然分娩与剖宫产

一般来说，自然分娩对于大部分的妈妈而言，是相对比较安全且损伤较小的一种分娩方式。但是目前由于一些特殊的非医疗性原因，如怕痛、怕影响身材甚至想挑个良辰吉时，强烈要求剖宫产分娩，这是一种极为不够明智选择。妊娠后选择什么方式分娩，应该是严格按照临床医学诊疗规定，由医生根据孕妇的自身条件，胎儿发育状况以及进入产程后的产程进展情况等决定最终的分娩方式。但是一味追求自然分娩，也并不一定是最佳选择。决定怀上宝

发布于 2023-01-25 07:07

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自然分娩的好处

1、减少新生儿肺炎发生率：在自然分娩过程中，由于阵阵的宫缩会给胎儿带来挤压，但这种挤压是必要的触觉和本体感的学习，有研究认为，这种触感直接影响到长大后孩子的动作灵敏、协调，注意力集中，情绪稳定等。在经过产道时，胎儿的胸廓在宫缩时受到相应的有节律性压缩和扩张，将呼吸道和肺内的羊水和黏液排挤出来，研究发现自然分娩的新生儿患湿肺和吸入性肺炎的几率较剖宫产儿减少1/3，胸廓的挤压还使胎儿肺内产生的肺泡表

发布于 2023-05-16 23:26

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自然分娩的好处

自然分娩是人类繁衍后代的一个正常生理过程，任何一个身体健康、足月妊娠、产检正常的育龄适龄妇女在正常情况下都可进行自然分娩娩出胎儿。自然分娩对宝宝的好处： 1、减少新生儿肺炎发生率：在自然分娩过程中，由于阵阵的宫缩会给胎儿带来挤压，但这种挤压是必要的触觉和本体感的学习，有研究认为，这种触感直接影响到长大后孩子的动作灵敏、协调，注意力集中，情绪稳定等。在经过产道时，胎儿的胸廓在宫缩时受到相应的有节

发布于 2023-06-07 22:40

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什么运动有助于孕妇分娩

1.散步散步能够增强孕妇的心血管功能，无论你是不是个喜欢散步的人，在怀孕之后，一定要多散步。散步还可以帮助消化，增强耐力。孕晚期散步能够帮助胎儿下降到骨盆，骨盆韧带也会变得松弛，有助于胎儿的分娩。注意：孕妇在散步时，要注意散步的时间、环境。散步时间一般不超过30分钟，速度不宜太快;最好选择公园、树林等绿化比较好的地方散步;散步时，家人一定要陪伴左右，保证孕妇的安全同时也能帮助孕妇解闷。 2.

发布于 2024-05-10 00:44

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什么是自然阴道分娩？

自然阴道分娩是指在胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，同时有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，对产妇和胎儿没有多大的损伤，并且产后恢复得也比较快，并发症少，生产当天就可以下床走动。而且对宝宝来说，从产道出来时肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经

发布于 2022-10-12 08:57

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自然分娩和剖腹产选择

自然分娩是人类正常的生理现象，而剖腹产是一种病理现象。自然分娩是大自然造人的专利，是孩子的第一次人生之旅。在自然分娩的过程中，胎儿经过产道而受压，能使胎儿的肺部得到锻炼，减少新生儿的呼吸道并发症概率。而剖腹产则“删繁就简”，人为地剥夺了胎儿这些锻炼的机会。剖腹产毕竟是手术，出血量比自然分娩多，术后的伤口恢复也会比较慢，比自然分娩的住院时间更长。至于民间说法认为剖腹产可以保持身材，专家表示，剖腹

发布于 2023-05-15 01:28

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自然分娩的注意事项

自然分娩是指在有安全保障的前提下，不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。在此期间，要多注意一些事项，以保证分娩更顺利进行。 1、自然分娩前，产妇要注意适当运动，利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。 2、紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使产妇食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。产妇要学会做深慢、均匀的腹

发布于 2023-06-07 22:54

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