高跟鞋的代价，拇外翻

　　人的两只脚平均分担着身体的重量，脚跟要比前掌吃重一些，穿着高跟鞋要上提脚跟，会使整体的重心前移，前掌的负荷势加重。并且穿了高跟鞋之后，脚跟着地的时间缩短了，这时的步态要比正常的步态加快，所以，穿上高跟鞋的美女只是用脚尖在走路！

　　由于承重点分布的改变，穿着高跟鞋势必然会引起足部的变形，最先受累的部分便是拇指关节，造成拇趾外翻，这就是最常见的高跟鞋的“美丽代价”。

　　拇趾外翻俗称“大脚骨”病，是一种常见的拇趾向足外侧过度倾斜、第一跖骨内收的前足畸形，主要为足拇趾外翻畸形、疼痛和足拇趾囊炎，前足变宽。严重的拇趾外翻会致使第二趾朝背面挤出，形成锤壮趾。

　　如果你的高跟鞋有点磨脚，鞋子和皮肤相互摩擦，很快就会长出水疱，你可能会用创可贴保护一下，但长时间发展下去，这些部位就很容易长出茧和鸡眼，走路时受到压迫会疼痛。

　　长期穿着尖头高跟鞋还会引发爪形趾。爪形趾是指脚趾像爪子一样不能伸直，趾尖被压迫在鞋底，弯曲的关节受到摩擦，长出厚厚的茧。

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什么是拇指外翻？

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重视拇外翻畸形

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