案例:患者,女性,56岁,小腿肌肉抽筋频发发作,夜间厉害,起初一夜发作1-2次,认为是更年期阶段缺钙导致的,吃了各式各样的钙片,不见好,反而越来越重,夜里起来3-4次,痛苦万分,同时出现脚凉,走路走不远,才来看病,经过检查下肢血管已经有闭塞了,追问病史有糖尿病多年了,后来经过中西医积极治疗症状逐渐减轻。我们在临床经常会遇到这样的病人,已患有糖尿病足、动脉硬化性闭塞症、血栓闭塞性脉管炎,经常出现腿抽筋,夜间加重,误以为缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了诊治,使病情加重,教训深刻。
腿抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍。引起腿抽筋的原因很多,常见的有缺钙、下肢缺血性疾病(例如:下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎及糖尿病足等)、腰椎间盘突出症、脊柱退行性病变等都可以引起下肢肌肉痉挛。其他方面寒冷刺激、出汗过多或剧烈运动、游泳、登山等也可引起小腿抽筋。总之,小腿抽筋的原因是多方面的,偶尔发作无需紧张,但如果经常发作,且持续时间比较长,则应考虑是否患有其他疾病了。
因此腿抽筋别盲目补钙,尤其是中老年人,伴有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋等症状时,应该想到是否有下肢动脉狭窄或闭塞了,应尽快到医院周围血管病科就诊检查。
中医根据辩证治疗不同原因的腿抽筋效果还是很好的,主要以活血通络,缓急止痛为主。
腿抽筋可能是下肢动脉缺血性疾病的征兆
发布于 2022-10-06 11:26
腿抽筋可能是下肢动脉缺血性疾病的征兆相关文章
医学上其实对此肌肉痉挛的原因也没有统一而明确的定论,但有一些原因还是被大家所认可的。大致可以分为以下两类。
器质上的因素:例如心脏瓣膜造成的供血不足
神经元性因素:例如外界刺激(游泳时冷水刺激腿抽筋了,晚上睡觉不盖被子,着凉),休息不好(睡姿不好,半夜不知道何时就抽筋了,睡眠不足或睡眠过度,或者早上起来一蹬腿腿就抽筋了),运动过度(剧烈运动造成局部乳酸堆积过度等)
如果大家有抽筋现象,回忆一下,
发布于 2024-06-25 17:09
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孕妇腿抽筋并不少见,这是因为怀孕后,胎儿在生长、发育过程中,特别是胎儿骨骼的发育,需要大量的钙,而这些钙都是通过胎盘从母体的血液中摄取来的。如果母体饮食钙质不足或本身吸收钙质的能力降低等,就会造成血中钙质含量的降低,体内的神经肌肉兴奋性就会增加,引起肌肉抽搐。孕妇平时要注意多吃一些钙质丰富的食物,如牛奶、坚果、芝麻、花生、蔬菜及豆制品等。还要服用一些钙片和维生素D,有些钙片本身就含有维生素D,这
发布于 2023-05-03 08:07
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妊娠的妇女常发生,孕5个月以上的妇女,尤为多见,往往在睡梦中因抽筋而痛醒。这是由于膳食中钙的摄入量不足,血钙降低造成的。缺钙的危害在前文已提及,这里不再赘述。要避免孕妇缺钙,就要从妊娠5个月开始,增加钙的摄入,每日要求达到0.8-1.5克。平时注意多食含钙丰富的食品,如牛奶、豆类、硬果类、芝麻、虾皮、海带、芹菜等。此外,孕妇要注意户外活动,多晒太阳,可以促进维生素的形成,从而增进钙的吸收。
发布于 2023-04-17 11:10
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门诊上经常有病人因腿抽筋来看病,很多人以为是缺钙,但是长期大量补充钙剂效果却不明显。经过检查发现,他们中多数人不缺钙或只是轻度缺钙,很多人却存在不同程度的肢体动脉硬化,下肢供血不足。下肢动脉硬化闭塞症与高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、遗传等因素有关。病变早期,动脉内膜血浆脂蛋白沉积,产生脂肪条纹,动脉内膜增生及粥样斑块形成,最终形成动脉狭窄或阻塞。病变初期进展缓慢,可无明显症状。随着病情发展,可
发布于 2022-12-10 01:12
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腿抽筋未必是缺钙!
腿抽筋又叫腓肠肌痉挛,是发生于一侧下肢的肌肉抽动,有不自主和不规则的特点。多发于夜间或寒冷时,临床中常会遇到腿抽筋的老人,他们大都补过钙。但经过详细检查,其中大部分并非缺钙,而是患有下肢动脉硬化闭塞症。
下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞,引起下肢供血不足。
早期典型症状只是间歇性跛行,所以不易被察觉。部分患者甚至将其当作一般腰腿痛或缺钙
发布于 2023-11-18 02:44
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钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分之一,钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系,这是缺钙会造成孕妇腿抽筋的一个原因。
据分析,孕妇在整个孕期需要储存大约50克钙,其中25~30克是供胎儿生长发育所需,这些都需要从膳食中获取。当孕妇膳食中钙的摄入量不足时,就会动用体内储存的钙,这样就会使孕妇缺钙,造成孕妇腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛,甚至出现牙齿松动、血压升高、骨质疏松等缺钙的症状。
很多孕妈妈认为
发布于 2024-05-04 02:49
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有些中老年在生活上面可能有时候会出现腿抽筋的现象。千万不要小看这个腿抽筋,因为这有可能是动脉硬化的症状,所以就是更加小心了。如果你感兴趣的话,以下是小编整理的相关资料,希望对大家会有所帮助。
中老年随着年龄的增长,尤其是中老年女性,由于体内雌激素水平降低,较易发生骨质疏松,从而引起体内血钙水平降低而发生腿抽筋。人们通常认为,中老年腿抽筋都是缺钙引起。其实不然,部分中老年腿抽筋也可能是患了下肢动脉
发布于 2023-11-21 10:39
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概述
身边的不少朋友在晚上睡着后,经常因腿抽筋而难受的醒过来。每天都害怕着抽筋,但这却又频频发生,让自己在痛苦中又无可奈何,这种情况该怎么办呢?以下建议可以减少腿抽筋,需要多加注意。
步骤/方法:
1、
建议1、要着重补钙。青少年在生长迅速容易缺钙,在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用,所以应该适当地给孩子补钙。
2、
建议2、注意气候。如果运动量过大,出汗多,温度忽高忽低,也容易产生痉挛
发布于 2023-01-24 09:54
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①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。[1]
②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失
发布于 2024-04-21 07:37
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腿脚抽筋,平时应注意以下几点:
1要驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。
2注意睡眠姿势。
3走路或运动时间不可过长。
4要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。
5必要时补充一些维生素E。
6适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收,应补充复合维生素D的钙片,还
发布于 2023-11-18 02:24
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