概述
如果在工作和学习的时候，压力特别大的话，就可以会出现白头发的症状，这样的情况可能会严重的影响到患者的身心健康，而且会导致工作和学习的下降。我在医院做护理的时候，就经常见到这样的患者垂头丧气，由于前期不知道该怎么来预防导致头上生了很多的白发。对于这样的情况，我总结了下导致早生白发的一些特征，希望能帮助到你们。
步骤/方法：
1、 白头发最常见的原因可能就是精神问题，如果一个人的精神长期处于紧张的情况，或者是心情一直很郁闷，时间长了以后，就会影响体内激素的分泌，导致头皮层激素混乱长出来白发。
2、 另外头发跟身体的营养是否丰富也有很大的直接关系，如果身体内部的营养不够，大量的缺乏维生素和高蛋白，这样的情况也会导致影响到头发里的色素合成，会过早的产生白头发。
3、 还有一种常见的白头发病症，就是药物的影响，因为很多的药物含有激素等影响到身体分泌的物质，导致头发又黑变白了，如果你这段时间内在服用药物后，出现了头发变白的情况，就一定要咨询医师。
注意事项：
平时的饮食要有营养。凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
