发布于 2023-02-15 00:47

  江西的王女士问:我的女儿18岁,以前大便干得出血,去年开始吃蜂蜜,大便转好。但是,我听朋友说,吃蜂蜜会得乳腺癌,请问这是真的么?
  答:要回答这样的问题首先让我们来了解一下蜂蜜吧:蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。古代书中就有对蜂蜜的描写:《神农本草经》把“石蜜、蜂子、蜜蜡”列为上品,指出有“除百病、和百药”的作用,且“多服久服不伤人。”蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。蜂蜜的成分非常复杂,已经被鉴别出的物质就有百余种,当然蜂蜜中也会含有少量的雌激素。看到这里很多人会害怕说:你看,蜂蜜中果然含有雌激素吧,雌激素就会导致乳腺癌的发生。其实我们生活中的很多食物都含有雌激素,它们是:大豆及其制品、小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等许多食物中含有微量的雌激素。那是不是食用了这些食物都会导致乳腺癌的发生?其实蜂蜜中雌激素的含量也是非常微量的。所以,喝蜂蜜水并不会导致乳腺癌的发生。而且各项研究均显示:蜂蜜具有抗炎,抗氧化,抗菌,抗高血压,调节心血管和血糖的效果,在各种癌症的抗转移,抗增生中起作用。
  最后让我来告诉大家一些防治乳腺癌的秘诀:
  秘诀一:愉快的心情。心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
  秘诀二:健康的饮食。遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。
  秘诀三:重要的妊娠哺乳。妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易增生。
  秘诀四:定期检查、适当运动。每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查。
  秘诀五:和谐的性生活。和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

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