发布于 2023-02-15 21:25

  1、注意防寒、防风、防湿,如出汗,衣服潮湿后可用干毛巾擦干,切忌吹风或用湿毛巾擦拭,以防寒湿内侵,伤及机体阳气。

  2、注意蛋白质及蔬菜等食物的摄入,最好每天喝牛奶或豆浆250~500毫升。如果已有四肢关节痛,在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物。

  3、如发生四肢关节疼痛等风湿病症状,须及时治疗。激素类药物最好不用,如必须用,也要根据病情短时间地应用,并根据病情及时减停。

  4、保持情绪稳定,尽力使心情愉快,性格开朗,劳逸结合,积极参加体育锻炼

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