随着智能手机、平板电脑等的普及，很多人将业余时间越来越多的放在了玩手机、平板电脑上，这一群人有一个亲切的称号，即“拇指族”。但需要警惕的是，随着拇指族的崛起，他们已经成为了腱鞘炎的高发人群。这是由于腱鞘炎是由于关节的过度劳损造成的，而拇指族的手指常处于连续做屈伸动作状态，很容易导致手指关节过度劳损而引起腱鞘炎。
因此，拇指族应注意解休息，以解放自己的双手，其次还可以通过按摩、热敷或理疗等方式来帮助手部关节放松。此外，过度发短信不仅容易使手指引发腱鞘炎，还会影响视力。长时间看手机屏幕，眼睛受刺激造成视力疲劳，还会引发头晕、恶心等症状。
