概述
颈椎病是一种比较严重的疾病，而且这个疾病的发病率是非常高的，颈椎病可能会严重影响日常的工作和生活，颈椎病的发病原因是比较多的，有点久郁成疾的劳累或者经常得扛重物，也可能会导致颈椎病的产生，有的人如果长期玩手机，或者长期对着电脑工作，也可能会诱发颈椎病的，所以平时应该有一个好的生活习惯和好的工作习惯来预防疾病。
步骤/方法：
1、 我们知道随着网络的发达，所以很多人的手机的功能是滤非常的简单，有的人在外面行走的时候，或者出门办事的时候也会经常的上网，经常玩手机，可能会导致颈椎病的产生，对健康不利。
2、 很多人喜欢在公交车上班的过程中，经常看手机里的一些小说或者玩手机游戏，这种情况可能会导致经常出现低头的现象，长时间的这种姿势也可能会诱发颈椎病的产生，所以平时要少玩手机。
3、 诱发颈椎病的原因是比较多的，有的人如果经常地扛出我通常的干体力活，就可能会导致颈椎病的产生，有的人由于外伤等原因，也可能会导致颈椎病的发生，所以如果出现定向精英或者颈部运动受限，一定要及时治疗。
注意事项：
颈椎病虽然看起来症状并不是非常的严重的是由于长期的颈椎病可能会导致其他并发症的产生，严重的情况下还可能会诱发脑供血不足，所以一定要预防颈椎病。
