糖尿病患者应配合适当的运动，以达到良好的降糖效果。
1、运动的适应症：糖耐量降低者，无明显高血糖和并发症的2型糖尿病患者。
2.禁忌症：糖尿病酮症酸中毒、FBG大于16.7mmol/l、增殖性视网膜病变、肾病、严重心血管疾病、合并急性感染。
3、运动强度：提倡中等强度运动，因为中等及以下强度的运动可以使肌肉有效地利用葡萄糖和游离脂肪酸，有利于体内脂肪的燃烧。
4.运动时间：每周至少3次，每次不少于20分钟，强调多样性和趣味性。
5.运动方式：包括散步、慢跑、游泳、太极拳、自行车、高尔夫、健美操、爬楼梯、快步走、滑雪等。
6.预防措施。运动时应随时携带碳水化合物食物，以防止低血糖的发生。
如何运动治疗糖尿病？
发布于 2022-10-07 01:48
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运动治疗应在医师指导下进行空腹血糖>16.7mmol/L、明显的低血糖症或者血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。 运动频率和时间为每周至少150分钟，如1周运动5天，每次30分钟。研究发现即使进行少量的体育运动（如平均每天10分钟）也是有益的。如果患者觉得达到所推荐的运动时间有困难，应鼓励他们尽一切可能进行适当的体育运动。中等强度的体育运动包
发布于 2023-01-23 19:27
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概述
相信大家对糖尿病这样的疾病并不会感到陌生，主要发生在中老年人身上，这也是一种非常常见的疾病，而且发病率极高。一旦发生这种疾病，就会改变人的身心，造成巨大的摧残，同时还会严重影响到病人的生活质量和家人的生活。所以这种疾病一定要采取有效的治疗措施来控制病情，千万别让病情恶化。那么我们就来了解一下糖尿病运动要知道哪些呢？
步骤/方法：
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糖尿病运动的时候，一定要选择适合自己的运动方式，千
发布于 2024-06-01 02:09
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可以在医生知道下参加适度的体育锻炼，这样可以辅助对糖尿病的治疗。
老年糖尿病患者在运动时，应注意根据自己的实际情况，选择合适的运动方式，并注意运动量。
患者在运动前应注意热身，运动时应从轻度运动开始逐渐增加运动强度，运动后，不要马上停下来，适当做一些恢复运动。
有高血压的患者，还应注意运动强度，最好选择比较温和的运动方式。
老年患者一般每天可以将运动时间分为2-3次，每次20-30分钟，避免一次
发布于 2024-03-20 18:37
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概述
随着人们社会的发展，人们饮食的不规律等各种环境的因素，患有糖尿病的患者越来越多。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者一般会出现多吃，多喝，少尿的情况，但是有一部分糖尿病患者也不会发生这种情况，这就需要人们时刻关注自己的身体变化，及早的发现，及早的治疗。糖尿病还会引起很多的并发症，导致各种组织收到损害
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糖尿病患者在日常生活中可以进行适量的运动。但是要注意
发布于 2024-06-03 07:21
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概述
现在朋友们都特别重视个人的身体健康，尤其是在饮食方面，除了在饮食方面，有一些朋友们也特别重视运动，体育运动能够促进新陈代谢，对身体也是具有非常多的好处的，现在的体育运动项目也是比较多的，不同类型的人的运动项目有一定的区别性，就比如糖尿病的患者朋友们，糖尿病的患者朋友们做体育运动确实有助于恢复，糖尿病的患者如何正确的运动呢？下文，我们将为你详细介绍相关的内容，希望对大家会有些帮助。
步骤/
发布于 2023-11-07 15:59
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概述
我老婆自从生了孩子之后就挺胖的了，也不怎么出去运动，现在得了糖尿病了，医生说要适当的运动，那什么运动适合冬天的时候锻炼啊进入冬季，对糖尿病病友来说，冬季的血糖要比其他几个季节高。因为寒冷的刺激使肾上腺素分泌增多，血糖代谢减慢，从而使血糖升高，同时糖尿病足等并发症也最容易在冬季发生或复发。除了用药，运动是控制血糖的有效方法。那么冬季糖尿病人如何锻炼。
步骤/方法：
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家人一定要注意适
发布于 2023-06-10 01:16
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概述
一提到糖尿病有很多犯愁，因为糖尿病的患者吃东西是需要忌口的，但是有的患者会比较馋呀控制不了自己的嘴，而且有的患者比较懒也不喜欢运动，糖尿病这个东西这两个是最大的忌讳，一定要管住嘴迈开腿，下面给大家介绍一下糖尿病患者如何正确运动？再给大家介绍一下餐前和餐后的血糖控制在多少，再给大家介绍一下糖尿病的症状，最后告诉大家应该注意什么。
步骤/方法：
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先给大家介绍一下糖尿病患者如何正确运动
发布于 2023-06-10 06:28
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概述
糖尿病是现在最为常见的慢性疾病，很多的朋友因为平时的习惯不太健康，导致身体被这种可怕的疾病伤害，虽然现在对于糖尿病还不能彻底治疗，不过有很多方法可以控制病情的发展，由于每一个糖尿病人的身体状况不一样，所以适合的运动方法也是不一样的，患者朋友应该根据身体情况做出合理的选择，让自己可以通过运动来提高身体素质，从而更好的控制糖尿病。
步骤/方法：
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首先一个就是糖尿病患者的运动方式以有氧
发布于 2024-06-01 09:29
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概述
我们大家都知道，适当的锻炼会提高，我们身体的自身免疫力，对于一些糖尿病患者来说，适当的运动能够改善胰岛素功能，运动是非常有效的降糖方式，但是怎样的运动才能对我们的，身体起到好处呢。患有糖尿病的患者来说，他们应该怎样来运动呢？这其中有很多的方法，需要患者进行注意，只有掌握了正确的方法锻炼才能够起到真正的意义，下面给大家介绍一些糖尿病病人的，运动方法。
步骤/方法：
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许多病人都有一个
发布于 2023-06-10 04:20
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一：每天都很累，再运动就受不了了。糖尿病治疗专家分析：关于糖尿病的运动治疗的前提就是每天都有一定的运动，不过患有非常严重的并发症除外，一旦你总是觉得很累，这很有可能是你血糖控制不好的表现，所以就更加的需要进行运动了，只有血糖控制良好，这种“累”才会减轻。认为“再运动就受不了了”只是自己吓唬自己。
二：做家务就是运动，不必要再运动了。糖尿病治疗专家分析：做家务虽然具有运动的部分特点，但与糖尿病治疗
发布于 2024-03-20 18:57
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没有猩猩的夜里，我用猴子吸引你。
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